Trager® on liikkeeseen ja kosketukseen perustuva hoito- ja liikkeen oppimisen menetelmä, joka tasapainottaa kehon jännitystiloja ja stressiä, sekä auttaa kehittämään luonnollisen tehokkaita liiketottumuksia.  

Trager® -hoito on kivuton ja kehotietoisuutta lisäävä käsittely, joka tehdään mukavat, joustavat vaatteet päällä hoitopöydällä.  Trageria® tehdään myös liikeohjauksena yksilön tai ryhmän kanssa. 

Trager® -liikunta soveltuu kehonhuollosta ja oman liikkumisensa kehittämisestä kiinnostuneille. Arkiliikkuja etsii lähestymistavasta vaikkapa stressin hallintaa ja rentoutumista tai helpotusta kiputiloihin. Urheilija lisää kehonsa suorituspotentiaalia kehittämällä kehotietoisuutta. Tulokset näkyvät esimerkiksi liikeratojen monipuolistumisena, reagointinopeuden kehittymisenä ja tietoisena säätelynä tai psyykkisen kehonhallinnan ja vapaalle hellittämisen taitona. Lähestymistapaa sovelletaan aina asiakkaan tilanteeseen sopivaksi.

Trager®-hoitojen hinnasto

AikaHinta
60 min60€
90 min80€

Trager®-hoitojen ajanvaraus ja lisätiedot

Elina Ikonen
Opettaja, somatic teacher

Katso myös: