Sennarimaanantai

KUUKAUDEN VIIMEISENÄ MAANANTAINA JOENSUU AREENALLA

Sennarimaanantai on ikäihmisille suunnattu hyvinvointiaiheinen tapahtumasarja Joensuussa! Tapahtuma kokoaa Joensuu Areenalle liikuntaan, terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää sisältöä ja tekemistä, kahvittelua ja ihmisten kohtaamista unohtamatta.

Kevään ensimmäistä Sennarimaanantaita vietetään Joensuu Areenalla 27.1. klo 10-13!

Tapahtumaa järjestävät yhteistyössä

Itä-Suomen Liikuntaopisto (ISLO)
Joensuun kaupungin liikuntapalvelut
Pohjois-Karjalan liikunta ry (Pokali)
Joensuun seudun kansalaisopisto

Sennarimaanantai 27.1.

10.00-10.30 Ohjattu liikunta: Seniorijooga, Tanssikeskus Euforia/Amanda Putkonen
10.30-11.30 Luento: Kohti pysyvää painonhallintaa. 60-vuotiaan kuntoremontti, Matti Kauppinen
11.30-12.00 Kahvitauko (maksullinen) ja vapaata seurustelua
12.00-12.30 Asiantuntijahaastattelu: Keskustelua ikääntyvän elintapamuutoksesta ja liikuntaneuvonnasta. TtT Tuula Martiskainen, Karelia-AMK. Haastattelijana toimii liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija Janne Hiltunen ISLOlta
12.30-13.00 Ohjattu liikunta. Keppijumppa, Joensuun liikuntapalvelut