FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI

Tiedätkö kuinka hyvin palaudut ja miten kehosi reagoi stressiin?
Mitattu tieto auttaa tunnistamaan hyvinvointiin vaikuttavat tekijät -työssä ja vapaa-ajalla.

Firstbeat Hyvinvointianalyysi auttaa löytämään keinot hyvinvoinnin rakentamiseen henkilökohtaisten tavoitteidesi mukaisesti.

Jollekin se tarkoittaa liikunnan lisäämistä, palauttavien hetkien löytämistä arjen keskellä, toiselle taas henkilökohtaisten voimavarojen tunnistamista.

Hyvinvointianalyysi on kokonaisvaltainen työkalu henkilökohtaisen hyvinvoinnin kehittämiseen.

Saat konkreettiset tulokset ja suositukset hyvinvoinnin parantumiseen sekä henkilökohtaisen palautteen esim. eri stressitekijöistä, palautumisen riittävyydestä ja unen laadusta sekä liikunnan vaikutuksista terveydelle ja kunnolle.

Firstbeat Hyvinvointianalyysin tieteellinen perusta on sykevälivaihtelussa (HRV) ja fysiologiassa.

Firstbeatin hyvinvointianalyysin hinta on 169€.

Hinta sisältää 3 vrk mittauksen, tulosten analysoinnin sekä henkilökohtaisen palautekeskustelun ja tulosten läpikäynnin asiantuntijan kanssa.