Firstbeat-hyvinvointianalyysi Joensuussa
Firstbeat Hyvinvointianalyysi on luotettava menetelmä oman hyvinvoinnin, palautumisen ja kuormituksen seurantaan. Analyysin avulla löydät yksilölliset keinot kehittää jaksamistasi – olipa tavoitteesi sitten lisätä liikuntaa, parantaa palautumista tai tunnistaa omat voimavarasi. Hyvinvointianalyysi on kokonaisvaltainen työkalu henkilökohtaisen ja työyhteisön hyvinvoinnin kehittämiseen.
Mitä tietoa analyysi antaa?
Saat konkreettiset tulokset ja suositukset hyvinvoinnin parantumiseen sekä henkilökohtaisen palautteen muun muassa eri stressitekijöistä, palautumisen riittävyydestä ja unen laadusta sekä liikunnan vaikutuksista terveydelle ja kunnolle. Firstbeat Hyvinvointianalyysin tieteellinen perusta on sykevälivaihtelussa (HRV) ja fysiologiassa.
Hinnasto
Firstbeat-hyvinvointianalyysin hinta 159 €.
Voidaan toteuttaa myös ryhmille. Pyydä tarjousta sähköpostitse!
Ota yhteyttä
