TIEDÄ. KEHITY. ONNISTU.
Kuntotestauksen avulla saat selkeän ja luotettavan kuvan nykyisestä kunnostasi sekä konkreettista tietoa tavoitteidesi mukaiseen liikkumiseen. Testaus sopii niin arki- kuin aktiiviliikkujille. Kuntotestaukset toteutetaan uudella Joensuu Areenalla sijaitsevalla Valmennuskeskuksen toimipisteellämme TestLab Mehtimäen tilassa (Mehtimäenaukio 2, 80100 Joensuu).
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Valikoimaamme kuuluvat: kestävyystestit, voimatestit, kuntotestipaketit, kehonkoostumusmittaukset sekä Firstbeat-hyvinvointianalyysit. Jokainen testikäynti sisältää testin toteutuksen ja tulosten läpikäynnin asiantuntijan kanssa.
Tarvitsetko apua testin valintaan?
Mietitkö, mikä kuntotesti sopisi parhaiten juuri sinun tilanteeseesi? Saat nopeasti apua klikkaamalla ruudun oikeassa alakulmassa olevaa ”Tarvitsetko apua?” -painiketta. Testibottimme auttaa sinua löytämään sopivimman testin.
Tutustu testausasemaan
Lisätietoa
Kysy lisää palveluistamme
Seuraa meitä somessa
Fysiikkavalmentaja MasterClass -koulutus💪
Fysiikkavalmentaja MasterClass -koulutus on sinulle, joka haluat tehdä valmennuspäätöksiä selkeämmin, perustellummin ja urheilijan kehityksen kannalta vaikuttavammin.
Kenelle?
Koulutus sopii fysiikkavalmentajille, lajivalmentajille ja muille valmennuksen ammattilaisille, jotka haluavat siirtyä yksittäisten harjoitteiden toteuttamisesta kohti kokonaisvaltaista, tutkimusperustaista ja käytännössä toimivaa valmennusprosessia.
👉Koulutuksen tavoitteena on siirtää kuormitusfysiologian keskeiset periaatteet käytännön fysiikkavalmennukseen systemaattisella ja näyttöön perustuvalla tavalla. Keskiössä on valmentajan asiantuntijuuden kehittäminen eli kyky suunnitella, toteuttaa ja muokata harjoittelua perustellusti analyysiin ja ymmärrykseen nojaten.
⏰Koulutus järjestetään Joensuussa 26.-28.11.2026.
Ilmoittaudu nyt mukaan koulutukseen ja vie osaamisesi uudelle tasolle!
Lisätiedot: www.islo.fi/koulutus/fysiikkavalmentaja-masterclass/
Ilmoittautumislomake: https://link.webropol.com/s/masterclass2026
#islo #fysiikkavalmentaja #fysiikkavalmennus #koulutus
Lähde kehittämään omaa seuraasi – vielä ehdit hakea koulutukseen!🫵
ISLOn ja liikunnan aluejärjestöjen (Pohjois-Karjalan-, Pohjois-Savon- ja Etelä-Karjalan Liikunnan) kanssa yhteistyössä toteutettu seurakehittäjäkoulutus auttaa rakentamaan oman seuran toimintaan uusia näkökulmia, käytännön ratkaisuja ja pitkäjänteistä kehittämisosaamista.
👉 kehität omaa seuraasi konkreettisesti
👉 rakennat uusia verkostoja
👉 saat käytännön työkaluja seuratoiminnan kehittämiseen
👉 viet uusia ideoita ja toimintamalleja käytäntöön
👉 vahvistat omaa osaamistasi seuratoiminnan johtamisessa ja kehittämisessä
📍Työn ohessa toteutettava koulutus käynnistyy 17. syyskuuta 2026 alueellisissa lähiryhmissä Joensuussa, Kuopiossa ja Imatralla. Osallistujat saavat tuekseen sekä asiantuntijaverkoston että vertaisryhmän, jonka kanssa oman seuran kehittämistyötä voidaan sparrata koko koulutuksen ajan.
Tutustu lisää koulutukseen ja hae 9.9. mennessä!
www.islo.fi/koulutus/seurakehittajakoulutus/
#islo #koulutus #urheiluseura #seurakehittäjäkoulutus
Hierontalahjakorttitarjous Liikkeelle! -tapahtumassa🩵
Lauantaina 22.8. olemme mukana järjestämässä Liikkeelle!-tapahtumaa Joensuu Areenalla! 🌼Tapahtuman kunniaksi tarjoamme hierontalahjakortteja opiskelijahierontaan tapahtumahintaan: 5 × 60 min 100 €! 💆♀️
Tapahtumatarjous on voimassa ainoastaan tapahtuman ajan 22.8. klo 10–15, ja lahjakortit ovat ostettavissa vain ISLOn pisteeltä Joensuu Areenalta.
Tervetuloa moikkaamaan meitä ja hyödyntämään huippuhyvä tarjous! 🌼
#islo #hieronta #liikkeelle #joensuu
ISLOn blogi on täällä! 🚀
Julkaisimme ensimmäisen blogikirjoituksemme, jossa kurkistamme Mehtimäellä käynnissä olevaan kehitystyöhön ja siihen, miten tutkimus, data ja käytännön valmennus voivat yhdessä rakentaa entistä vaikuttavampaa urheilua ja kuntoutusta.
Sport & Health IQ Mehtimäki -hankkeessa ei kehitä asioita tutkimuksen vuoksi, vaan ratkotaan urheilun ja liikunnan arjesta nousevia tarpeita. Tavoitteena on tehdä valmennuksesta, kuntoutuksesta ja hyvinvointia tukevista palveluista entistä vaikuttavampia sekä varmistaa, että tieto päätyy sinne, missä sillä on suurin merkitys: käytäntöön.
ISLOn vetämässä työssä keskiössä ovat:
🔹 tutkittuun tietoon pohjautuva valmennus
🔹 vaikuttavuuden arviointi
🔹 osaamisen kehittäminen
🔹 vahvemmat yhteistyöverkostot
Uskomme, että parhaat oivallukset syntyvät yhteistyössä, kokeilemalla ja oppimalla. Mehtimäellä rakennetaan nyt pohjaa tiedolla ohjautuvalle urheilulle, joka hyödyttää urheilijoita, valmentajia ja koko alan toimijoita pitkälle tulevaisuuteen.
📖 Lue ensimmäinen blogikirjoituksemme verkkosivuiltamme – www.islo.fi/islo/blogi/
#ISLO #itäsuomenliikuntaopisto #ISLOblogi #testlabmehtimaki #mehtimäki #joensuu #urheilu #valmennus #kuntoutus #hyvinvointi
Opiskele liikuntaneuvojaksi ISLOlla – hae syksyn koulutuksiin 14.8. mennessä!🤸
Itä-Suomen Liikuntaopistossa voit opiskella vuodessa Liikuntaneuvojan ammattitutkinnon kahdella eri linjalla:
👉Liikunnan starttipolku®️ (Liikunnanohjauskoulutus + Liikuntaneuvoja (AT), monimuotototeutus)
👉Liikuntaneuvoja (AT) monimuotototeutus
Opinnoissa yhdistyvät käytännön ohjaustaidot, liikuntaneuvonta, terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen osaaminen ja mahdollisuus rakentaa omaa ammatillista suuntaa kiinnostuksen kohteiden mukaan, olitpa hakeutumassa alalle ensimmäistä kertaa tai syventämässä jo olemassa olevaa osaamistasi.
Syksyn koulutus käynnistyy 17.8. ja viimeinen hakupäivä koulutukseen on 14.8.!
Hae nyt ja vietä elämäsi hauskin vuosi ISLOlla! 🩵
www.islo.fi/koulutus/liikuntaneuvoja/
ISLOn hieroja Hanna esittelyssä! 💆♀️
Hannan kiinnostus hierontaan sai alkunsa hänen omasta kilpaurheilu-urastaan. Nyt Hanna auttaa asiakkaitaan voimaan paremmin ja kohtaa jokaisen lämpimällä otteella. ❤️
”Hierojan työssä parasta on ihmisten auttaminen.” 🙏
Hanna tekee ISLOlla hierontoja viikonloppuisin. Varaa oma aikasi – ajanvarauslinkki löytyy biosta! ✨
