Asiantuntijaluennot Joensuussa
Työhyvinvointi ei muutu yhden luennon aikana. Mutta oikea oivallus voi käynnistää muutoksen, joka näkyy arjessa vielä kuukausien ja vuosien päästä.
Asiakaspalautteita
Tutkittua tietoa, joka innostaa toimimaan
Hyvinvointitietoa on paljon, mutta olennaisen löytäminen voi olla vaikeaa. Asiantuntijaluentomme tekevät tutkitusta tiedosta ymmärrettävää ja auttavat tunnistamaan, mihin oma aika ja energia kannattaa suunnata.
Yhdistämme luennoillamme tutkitun tiedon, käytännön esimerkit ja konkreettiset keinot hyvinvoinnin edistämiseksi. Tavoitteenamme on, että osallistuja saa mukaansa vähintään yhden uuden oivalluksen ja yhden omaan arkeen sopivan teon.
Innostu → Tunnista → Muuta → Vakiinnuta
Luento voi toimia työhyvinvoinnin kehittämisen lähtölaukauksena herättämällä kiinnostuksen, kysymyksen tai uuden oivalluksen. Sen jälkeen lähtötilannetta voidaan tunnistaa esimerkiksi mittausten avulla ja hyvinvointia kehittää suunnitelmallisesti valmennuksen, kurssien ja uusien toimintatapojen avulla. Emme siis ajattele luentoa päätepisteenä, vaan mahdollisena alkuna matkalle kohti hyvinvointia, joka näkyy myös tavallisina työpäivinä.
Hyvinvoinnin kulmakivet
Valittavanasi on useita tutkittuun tietoon perustuvia hyvinvointiluentoja ja työpajoja, jotka käsittelevät esimerkiksi:
- unta ja palautumista
- ravitsemusta ja jaksamista
- liikuntaa ja terveyttä
- kestävyyttä ja toimintakykyä
- voimaharjoittelua ja suorituskykyä
- kokonaisvaltaista hyvinvointia
Voit valita yksittäisen asiantuntijaluennon tai rakentaa työyhteisöllesi laajemman työhyvinvointikokonaisuuden.
Innostavat luentomme
Ota yhteyttä