Toimintaa muuttavaa osaamista
Olemme liikunta-alan osaamiskeskus, kohtaamispaikka ja kehitysympäristö Joensuussa, jossa liike, oppiminen ja yhteisöllisyys synnyttävät vaikuttavaa muutosta – nyt ja tulevaisuudessa.
Hierontaa Joensuun keskustassa
ISLO tarjoaa laadukkaita ja asiantuntevia hierontapalveluita ympäri vuoden – sekä opiskelijatyönä että koulutettujen hierojien toimesta. Hieronta on tehokas tapa palautua, ehkäistä kipuja ja lisätä hyvinvointia arjessa. Opiskelijoiden ohjattu työskentely sekä ammattitaitoisten koulutettujen hierojien osaaminen takaa, että saat juuri sinulle sopivaa ja turvallista hoitoa.
Urheilukampuksen sydän Joensuussa
Mehtimäen valmennuskeskus on Joensuun ytimessä toimiva urheilu- ja valmennusosaamisen keskittymä. Se kokoaa yhteen alueen urheilutoimijat, valmentajat, asiantuntijat ja oppilaitokset, jotta urheilijoilla olisi parhaat mahdolliset edellytykset kehittyä ja menestyä.
Sinustako liikunnan suunnannäyttäjä?
Hae opiskelemaan liikunta-alaa. Suorita ammattitutkintoja ja niiden osia, myös oppisopimuksella. Meillä opit käytännössä, kasvatat verkostoja ja löydät oman reittisi liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan. Tule kokemaan elämäsi innostavin vuosi ISLOlla!
Islossa tapahtuu
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Seuraa meitä somessa
Kiitos olosuhdetyöstä -päivä 26.9.🌳
Lauantaina 26.9. vietetään Kiitos olosuhdetyöstä -päivää, jonka tarkoituksena on nostaa esiin liikunnan ja urheilun olosuhdetyöntekijöitä suunnittelijoista ja rakentajista niiden ylläpitäjiin mestareihin ja hoitajiin.
Me ISLOlla koulutamme liikuntapaikkojen hoitajia sekä liikuntapaikkamestareita tärkeää työtä varten. Suomessa on lähes 40 000 liikuntapaikkaa, jotka tarjoavat mahdollisuuksia huippu-urheilusta liikunnallisen elämäntavan ja hyvinvoinnin ylläpitoon.
Liikuntapaikat eivät pysy kunnossa itsestään. Kiitos siis kaikille alan tekijöille! 💚
Kiitos olosuhdetyöstä -päivä on osa #BeActive Euroopan urheiluviikkoa 23.-30. syyskuuta.
@suomenliikunnanammattilaiset
#olosuhdetyö #olosuhteet #liikunta #urheilu
Hierojaesittelyssä Heli! 💆♀️
Heli toimii ISLOlla hierojana ja pyörittää myös omaa hyvinvointialan yritystä. 🤩
”Miulle on tärkeetä, että hyvinvoinnista huolehtiminen ei tunnu suorittamiselta. Jokaisen asiakkaan kohdalla tykkään katsoa kokonaisuutta”.
Varaa Helille hieronta-aika, ajanvarauslinkki löytyy biosta! ✨
www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/hieronta/
#islo #hieronta #hierontajoensuu #joensuu
Kurkista Liikunnan starttipolun®️ ja Liikuntaneuvoja (AT) opiskelijoiden lähijaksoon🤸
Opiskelijoiden viikko on pitänyt sisällään muun muassa liikunnanohjausharjoituksia, Joen Liitokiekon vetämän frisbeeopetuksen, kestävyyskunnon testausta, luentoja, liikuntatapahtuman suunnittelua, uimataitotestin ja paljon liikkumista. Monipuolinen ja opettavainen viikko takana! 🤩
#islo #liikunnanohjaus #liikuntaneuvoja #koulutus #joensuu
InBody-testipäivät Joensuu Areenalla🩵
Oletko halunnut selvittää oman kehonkoostumuksesi? Järjestämme InBody-kehonkoostumusmittauksia neljänä ajankohtana TestLab Mehtimäen tiloissa, Joensuu Areenan 2. kerroksessa.
• Ti 29.9. klo 8.00-10.00
• Ke 30.9. klo 8.00-9.30
• Ke 7.10. klo 12.00-14.00
• Ma 12.10. klo 8.00-10.45
Mitä tietoa mittaus antaa?
• Rasvaprosentti
• Painoindeksi (BMI)
• Lihasmassan määrä ja jakautuminen eri kehon osiin
• Nestetasapaino ja kehon nesteiden määrä
• Viskeraalirasva, eli sisäelinten ympärille kertyneen rasvan määrä
Hinta mittaukselle: 25€
Testaaja tulee hakemaan sinut mittaukseen Joensuu Areenan aulasta.
Varaa aikasi mittaukseen sähköisen ajanvarauksen kautta ja tutustu ohjeisiin etukäteen osoitteessa:
www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/testauspalvelut/kehonkoostumusmittaus/
#islo #inbody #kehonkoostumusmittaus
Milloin fysioterapiaan kannattaa hakeutua? 🤔
Pitkittynyt kipu, liikkumisen haasteet tai arjen toimintakykyä haittaavat oireet voivat herättää kysymyksen siitä, milloin on oikea hetki hakea apua. Fysioterapia mielletään usein ratkaisuksi vasta silloin, kun vaiva on jatkunut pitkään, vaikka tukea voi olla hyödyllistä saada jo aiemmassa vaiheessa.
Uudessa blogitekstissämme tarkastellaan tilanteita, joissa fysioterapiasta voi olla apua, ja avataan sen merkitystä erilaisissa elämäntilanteissa. Kirjoitus tarjoaa näkökulmia siihen, milloin ammattilaisen tuki voi helpottaa arkea, tukea toimintakykyä ja edistää hyvinvointia.
👉 Lue lisää www.islo.fi/islo/blogi/
#ISLO #fysioterapia #terveys #hyvinvointi #joensuu
Fysiikkavalmentajakoulutus – syksyn ensimmäinen osio takana! 💪
Syksyn fysiikkavalmentajakoulutuksen ensimmäinen osio taputeltiin viime viikolla.
Ensimmäisen osion päiviin mahtui teoriaa, käytännön harjoitteita, keskustelua ja paljon uusia näkökulmia omaan valmennukseen.
Teemoina jaksolla oli muun muassa ominaisuusharjoittelu, liikkeen tuottaminen, liikkuvuuden harjoittaminen, sekä taidon oppiminen ja taitoharjoittelu.
Mainio startti koulutukselle. Tästä on hyvä lähteä rakentamaan lisää osaamista! 💪
Huomasithan, että kevään 2027 koulutuksen haku on käynnistynyt? Lue lisää ja hae mukaan!
www.islo.fi/koulutus/fysiikkavalmentajakoulutus/
#islo #fysiikkaharjoittelu #fysiikkavalmennus #joensuu
Blogi
Olemme osa Liikkuva Joensuu -verkostoa
