Vaikuttavasti yhdessä kehittäen
Olemme liikunta-alan osaamiskeskus, kohtaamispaikka ja kehitysympäristö Joensuussa, jossa liike, oppiminen ja yhteisöllisyys synnyttävät vaikuttavaa muutosta – nyt ja tulevaisuudessa.
Hierontaa Joensuun keskustassa
ISLO tarjoaa laadukkaita ja asiantuntevia hierontapalveluita ympäri vuoden – sekä opiskelijatyönä että koulutettujen hierojien toimesta. Hieronta on tehokas tapa palautua, ehkäistä kipuja ja lisätä hyvinvointia arjessa. Opiskelijoiden ohjattu työskentely sekä ammattitaitoisten koulutettujen hierojien osaaminen takaa, että saat juuri sinulle sopivaa ja turvallista hoitoa.
Urheilukampuksen sydän Joensuussa
Mehtimäen valmennuskeskus on Joensuun ytimessä toimiva urheilu- ja valmennusosaamisen keskittymä. Se kokoaa yhteen alueen urheilutoimijat, valmentajat, asiantuntijat ja oppilaitokset, jotta urheilijoilla olisi parhaat mahdolliset edellytykset kehittyä ja menestyä.
Sinustako liikunnan suunnannäyttäjä?
Hae opiskelemaan liikunta-alaa. Suorita ammattitutkintoja ja niiden osia, myös oppisopimuksella. Meillä opit käytännössä, kasvatat verkostoja ja löydät oman reittisi liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan. Tule kokemaan elämäsi innostavin vuosi ISLOlla!
Islossa tapahtuu
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Seuraa meitä somessa
Maaliskuun Sennarimaanantaita vietetään 30.3 klo 10-13 Joensuun Areenan toisessa kerroksessa. Lämpimästi tervetuloa mukaan☀️
Ohjelmassa:
10-10.30 Ohjattu liikunta: Tuolijumppa,kansalaisopisto
11-12 Asiantuntijaluento: Hyvää unta ilman lääkkeitä, unettomuusterapeutti Seija Turtiainen, Hyvinvointi Balanssi
12-12.30 Ohjattu liikunta: Hengähdyshetkiä palautumistuokio, Seija Turtiainen, Hyvinvointi Balanssi
Lisäksi paikalla koko tapahtuman ajan klo 10-13 ISLOn hierojaopiskelijoiden non-stop hierontapiste, hyvinvointitori,mahdollisuus InBody mittaukseen (maksullinen) sekä kahvio(maksullinen)🤩
@balanssihyvinvointi
@pohjoiskarjalanliikuntary
@jnskansalaisopisto
@liikkuvajoensuu
#sennarimaanantai #sennari #ikäihmistenhyvinvointi #joensuu #joensuukaupunkiidässä
ISLOn keihäskoulu kokoontui perjantaina Joensuu Areenalle harjoituksiin 💪
Keihäskarnevaalit järjestävät ympärivuotisia alueellisia keihäskouluja lähes kymmenellä eri paikkakunnalla – myös täällä Joensuussa!
Alueellisissa keihäskouluissa 9-16-vuotiaat nuoret pääsevät treenaamaan hyvässä valmennuksessa ympäri vuoden. Keihäskoulu on tarkoitettu kaikille keihäänheitosta kiinnostuneille, oli kyseessä sitten vasta-alkaja tai jo pidempään seurassa heittänyt. 😊
#ISLO #keihäskoulu #keihäänheitto #Joensuu #yleisurheilu nuoret treenit
Urheiluvalmentajaksi Itä-Suomessa – Vie valmennusosaamisesi seuraavalle tasolle! 💥
Urheiluvalmentajan ammattitutkinto -koulutus järjestetään ensi syksynä 2026 Joensuussa, Kuopiossa ja Tanhuvaaran Urheiluopistolla.
Haluatko olla valmentaja, joka ei ainoastaan ohjaa harjoituksia, vaan tekee aidon vaikutuksen urheilijan uraan ja elämään? Koulutus on suunniteltu sinulle, joka haluat kehittyä huippuosaajaksi.
Meidän intohimomme on valmentaminen, ja annamme kaiken kokemuksemme käyttöösi, jotta sinä voit loistaa omassa työssäsi.💎
Varmista paikkasi koulutuksessa ja hae nyt mukaan!
Joensuu ja Kuopio: www.islo.fi
Tanhuvaaran Urheiluopisto: tanhuvaara.fi
#islo #tanhuvaara #valmennus #valmentaja #valmentajakoulutus #urheiluvalmennus #koulutus #ammattitutkinto
Helmikuun lähijaksolla jaettiin liikunnan riemua ja ennen kaikkea hiihdon riemua koululaisten Lumipuistossa, kun pääsimme opettamaan hiihtoa sadoille koululaisille ⛷️❄️
Vauhdikas viikko sisälsi hiihdon lisäksi mäenlaskua, pelejä ja tanssia – hymyjä ja onnistumisia unohtamatta 🤍
Yhdessä liikkuminen on parasta! 🤗🫶🏼
– Heidi, Liikuntaneuvojien somelähettiläs
@heidimarikaa
#islo #liikuntaneuvoja #liikunnanohjaaja #koulutus #joensuu
Mehtimäen valmennuskeskus mukana tukemassa Nooralotan kuntoutusmatkaa 💥
Helmikuun lopussa pääsimme tekemään kolmannet testit Itä-Suomen Liikuntaopiston testauksen ja valmennuksen asiantuntija Teemu Leppämäen johdolla Joensuussa. Testien tulokset kertoivat voimatasojen nousseen ja Nooralotta pääsi juoksemaan myös ensimmäiset vedot loukkaantumisen jälkeen. Kuntoutus etenee suunnitelmallisesti Mehtimäen valmennuskeskuksen tuella. 💪✨
⚡ Tarvitsetko tukea kuntoutukseen, fysiikkavalmennukseen tai valmennuksellista sparrausta?
Mehtimäen valmennuskeskus auttaa urheilijoita ja tavoitteellisia liikkujia Joensuussa ja etänä. Autamme sinua kehittymään, palautumaan ja saavuttamaan seuraavan tason.🤝🏆
🔗 Lue lisää ja ota rohkeasti yhteyttä
www.islo.fi/palvelut/palvelut-urheilijoille
#islo #mehtimäenvalmennuskeskus #joensuu
Kouluttaudu liikuntaneuvojaksi ISLOlla!🤸
Itä-Suomen Liikuntaopistossa voit opiskella Liikuntaneuvojan ammattitutkinnon kahdella eri linjalla:
👉Liikunnan starttipolku® (Liikunnanohjauskoulutus + Liikuntaneuvoja (AT), monimuotototeutus)
👉Liikuntaneuvoja (AT) monimuotototeutus
❗️𝗡𝘆𝘁 𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗕𝗶𝗿𝗱 — 𝗵𝗶𝗻𝘁𝗮𝗮𝗻💥Saat koulutukset Early Bird -hintaan, kun haet ja otat opiskelupaikkasi vastaan 31.5.2026 mennessä. Lisätietoa hinnoista saat nettisivuiltamme.
Vietä elämäsi paras vuosi ISLOlla! 🤸
Haku on käynnissä – varmista paikkasi jo tänään!
www.islo.fi/opiskelu/islon-koulutukset/liikunnanohjaus/
#islo #liikukohtiunelmiasi #joenuu #joensuukaupunkiidässä
#liikuntaneuvoja #liikunnanohjaus #lliikunnanohjaaja #liikuntaala #liikunta #urheilu #liikuntaalanammattilainen #koulutus
Olemme osa Liikkuva Joensuu -verkostoa
