Toimintaa muuttavaa osaamista
Olemme liikunta-alan osaamiskeskus, kohtaamispaikka ja kehitysympäristö Joensuussa, jossa liike, oppiminen ja yhteisöllisyys synnyttävät vaikuttavaa muutosta – nyt ja tulevaisuudessa.
Hierontaa Joensuun keskustassa
ISLO tarjoaa laadukkaita ja asiantuntevia hierontapalveluita ympäri vuoden – sekä opiskelijatyönä että koulutettujen hierojien toimesta. Hieronta on tehokas tapa palautua, ehkäistä kipuja ja lisätä hyvinvointia arjessa. Opiskelijoiden ohjattu työskentely sekä ammattitaitoisten koulutettujen hierojien osaaminen takaa, että saat juuri sinulle sopivaa ja turvallista hoitoa.
Urheilukampuksen sydän Joensuussa
Mehtimäen valmennuskeskus on Joensuun ytimessä toimiva urheilu- ja valmennusosaamisen keskittymä. Se kokoaa yhteen alueen urheilutoimijat, valmentajat, asiantuntijat ja oppilaitokset, jotta urheilijoilla olisi parhaat mahdolliset edellytykset kehittyä ja menestyä.
Sinustako liikunnan suunnannäyttäjä?
Hae opiskelemaan liikunta-alaa. Suorita ammattitutkintoja ja niiden osia, myös oppisopimuksella. Meillä opit käytännössä, kasvatat verkostoja ja löydät oman reittisi liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan. Tule kokemaan elämäsi innostavin vuosi ISLOlla!
Islossa tapahtuu
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Seuraa meitä somessa
Mehtimäen valmennuskeskuksen asiantuntijat tutuksi 💪
Teemu Leppämäki työskentelee ISLOlla, Mehtimäen valmennuskeskuksessa valmennuksen ja testauksen asiantuntijana. Teemun työ koostuu urheilijoiden valmentamisesta, urheilufysioterapiasta, töistä Joensuun Urheiluakatemiassa sekä valmentajien kouluttamisesta ISLOn koulutuksissa.
”Minun työssä on parasta itse se työ. Tykkään tehdä asiat tosi perusteellisesti. Ymmärtää ne asiat, mitä ollaan tekemässä ja miksi ne tehdään” 🙏
Tutustu Mehtimäen valmennuskeskukseen:
www.islo.fi/sijainti-ja-tilat/mehtimaen-valmennuskeskus/
#islo #mehtimäenvalmennuskeskus #valmennuskeskus #islo
Liikkumista, testaamista ja tekemisen meininkiä!☀️
Liikuntaneuvoja (AT) ja liikunnan starttipolun® opiskelijat kokoontuivat viime viikolla lähijaksolle. Viikko piti sisällään mm. erilaisia liikunnanohjausharjoituksia, UKK-kävelytestin, UKK-lihaskuntotestin, yrittäjyyttä sekä ravintotietoutta.
Palataan kuvien muodossa hetkeksi opiskelijoiden kehonpainotreenin tunnelmiin Mehtimäen ulkokuntosalilla! 💪 Mehtimäen alue tarjoaa upeat ja monipuoliset puitteet liikkumiseen ja harjoitteluun aivan ISLOn vieressä.🤩
#islo #liikuntaneuvoja #liikunnanohjaaja #joensuu
InBody-kehonkoostumusmittaus✨
Suuren suosion saaneiden kehonkoostumusmittauspäivien myötä olemme avanneet loppuvuodelle lisää aikoja Joensuu Areenalla toteutettaviin InBody-kehonkoostumusmittauksiin. Käy kurkkaamassa vapaita aikoja loppuvuodella ja varaa omasi!
Missä? TestLab Mehtimäen tiloissa, Joensuu Areenan 2. kerroksessa 📍 Testaaja tulee hakemaan sinut mittaukseen Joensuu Areenan aulasta.
Hinta: 25€
Varaa aika sähköisen ajanvarauksen kautta ja tutustu ohjeisiin etukäteen osoitteessa: www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/testauspalvelut/kehonkoostumusmittaus/
#islo #inbody #kehonkoostumusmittaus #joensuu
💆 Opiskelijahieronnat alkavat jälleen!
ISLOn hierojakoulutuksen päiväryhmän opiskelijat ovat kartuttaneet osaamistaan syksyn aikana ja nyt on aika siirtää opitut taidot käytäntöön. Opiskelijahieronnat alkavat viikolla 44 (26.10. alkaen) ja ajanvarauskalenterit ovat jo avoinna.
Varaa oma aikasi ja tule rentoutumaan edulliseen opiskelijahierontaan💆♂️
www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/hieronta/
#islo #islohieronta #hierontajoensuu
Ihan mieletön meno tänään MummoDiskossa Joensuun urheilutalolla!🤩 205 kertaa KIITOS kaikille huikeille kävijöille ja tanssijoille❤️
Iso kiitos Tuija ja Mikko, kun tulitte Joensuuhun ja toitte Mummodiskon tänne❤️ Kyllä meidän kelpasi jorata💃🏼🕺
@mummodisko
@tuijapiepponen
#mummodisko #joensuu #joensuukaupunkiidässä
Hyödynnä syyslomaviikko oman hyvinvointisi tukemiseen! 🍂
Onko kehossa kireyttä, kipua tai tarvetta palautumiselle? Nyt on hyvä hetki varata aikaa itsellesi, sillä sekä hierontaan että fysioterapiaan löytyy hyvin vapaita aikoja tälle viikolle.
💆 Hieronta helpottaa lihaskireyksiä ja edistää palautumista
🏋️ Fysioterapia auttaa kipujen, vammojen ja tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutuksessa sekä ennaltaehkäisyssä
💬 Maksuton 15 minuutin fysioterapian konsultaatio tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden kysyä ammattilaisen neuvoa
Pieni hetki kehollesi voi tehdä suuren eron arkeesi. 💙 Varaa aikasi jo tänään! (Linkki biossa)
#islo #hieronta #fysioterapia #joensuu
Blogi
Olemme osa Liikkuva Joensuu -verkostoa
