Toimintaa muuttavaa osaamista
Olemme liikunta-alan osaamiskeskus, kohtaamispaikka ja kehitysympäristö Joensuussa, jossa liike, oppiminen ja yhteisöllisyys synnyttävät vaikuttavaa muutosta – nyt ja tulevaisuudessa.
Hierontaa Joensuun keskustassa
ISLO tarjoaa laadukkaita ja asiantuntevia hierontapalveluita ympäri vuoden – sekä opiskelijatyönä että koulutettujen hierojien toimesta. Hieronta on tehokas tapa palautua, ehkäistä kipuja ja lisätä hyvinvointia arjessa. Opiskelijoiden ohjattu työskentely sekä ammattitaitoisten koulutettujen hierojien osaaminen takaa, että saat juuri sinulle sopivaa ja turvallista hoitoa.
Urheilukampuksen sydän Joensuussa
Mehtimäen valmennuskeskus on Joensuun ytimessä toimiva urheilu- ja valmennusosaamisen keskittymä. Se kokoaa yhteen alueen urheilutoimijat, valmentajat, asiantuntijat ja oppilaitokset, jotta urheilijoilla olisi parhaat mahdolliset edellytykset kehittyä ja menestyä.
Sinustako liikunnan suunnannäyttäjä?
Hae opiskelemaan liikunta-alaa. Suorita ammattitutkintoja ja niiden osia, myös oppisopimuksella. Meillä opit käytännössä, kasvatat verkostoja ja löydät oman reittisi liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan. Tule kokemaan elämäsi innostavin vuosi ISLOlla!
Islossa tapahtuu
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Seuraa meitä somessa
ISLOn ja Hiihto-Katajan aikuisten hiihtokoulut tulevat taas talvella 2027!❄️
Järjestämme yhteistyössä Joensuun Katajan hiihtojaoston kanssa Joensuun Laulurinteellä kaksi hiihtokoulua, jotka sisältävät neljä ohjattua harjoitusta: kaksi perinteistä ja kaksi luistelutyyliä sekä voiteluluennon ISLO:n tiloissa. Hiihtokouluissa osallistujat jaetaan kahteen eri ryhmään, aloitteleviin hiihtäjiin sekä latujen kokeneihin höylääjiin. Näin jokaiselle saadaan oman tasoista opetusta!
⛷️Tammikuun hiihtokoulu
• Tiistai 12.1. klo 17.30-18.15 Voiteluluento (ISLOlla, luentosali 1., 2. kerros)
• Tiistai 12.1. klo 18.30-20:00 Perinteinen tyyli
• Keskiviikko 13.1. klo 18.30-20.00 Perinteinen tyyli
• Tiistai 19.1. klo 18.30-20.00 Luistelutyyli
• Keskiviikko 20.1. klo 18.30-20.00 Luistelutyyli
⛷️Helmikuun hiihtokoulu
• Tiistai 9.2. klo 17.30-18.15 Voiteluluento (ISLOlla, luentosali 1., 2. kerros)
• Tiistai 9.2. klo 18.30-20:00 Perinteinen tyyli
• Keskiviikko 10.2. klo 18.30-20.00 Perinteinen tyyli
• Tiistai 16.2. klo 18.30-20.00 Luistelutyyli
• Keskiviikko 17.2. klo 18.30-20.00 Luistelutyyli
Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia hiihtämään tai hioa tekniikkaa paremmaksi.
Lähde mukaan aikuisten hiihtokouluun!🤩
Lisätiedot ja ohjeet ilmoittautumiseen:
www.islo.fi/tapahtuma/aikuisten-hiihtokoulu/
#islo #joensuunkataja #hiihtokoulu #joensuu
ISLOn fysiikkavalmentajakoulutus – Hae mukaan kevään 2027 koulutukseen Joensuussa!🔥
ISLOn suosittu fysiikkavalmentajakoulutus tarjoaa sinulle avaimet kaikenikäisten liikkujien ja urheilijoiden fyysisen kunnon ja suorituskyvyn kehittämiseen, testaamiseen ja monipuolisiin valmennusmenetelmiin, jotka voit viedä koulutuksen jälkeen suoraan käytäntöön. Syvennymme koulutuksessa voimaan, nopeuteen, kestävyyteen ja taitoon tieteellisen tutkimusnäytön tukemana.
Hae NYT mukaan ja varmista paikkasi kevään koulutuksessa! 🫵
🚀 Koulutus starttaa 5.-6.2.2027 | Joensuu |
🔥 Rajoitettu määrä paikkoja – Ilmoittaudu nyt ja vie valmennusosaamisesi seuraavalle tasolle!
#islo #fysiikkavalmentaja #valmennus #urheilu #joensuu
Miten seurata pelaajien suorituskykyä ja palautumista läpi pelikauden? 🏒
Joensuun Kiekkopoikien U20-joukkue kävi jälleen Mehtimäen valmennuskeskuksen testeissä Testlab Mehtimäellä! 💪
Joukkueen pelaajia on testattu säännöllisesti läpi kauden. Testeissä seurataan muun muassa pelaajien suorituskykyä ja palautuneisuutta.
Säännöllinen testaus antaa valmennukselle arvokasta tietoa harjoittelun suunnitteluun ja kuormituksen säätelyyn. Kun tiedetään, millaisessa iskussa pelaajat ovat, voidaan harjoittelua suunnitella paremmin myös tulevat ottelut huomioiden.
Videolla kurkataan, mitä U20 Kiekkopoikien testipäivään kuuluu! 🎥
#islo #testlabmehtimäki #joensuunkiekkopojat #urheilutestaus #jääkiekko
Kouluttaudu liikuntapaikkojenhoitajaksi ISLOlla – seuraava koulutus käynnistyy tammikuussa 2027! 🚜
Liikuntapaikka-alan ammattitutkinnon avulla kehityt liikuntapaikkojen hoidon, asiakaspalvelun ja olosuhdetyön ammattilaiseksi. Olipa kyseessä jäähalli, urheilukenttä, uimahalli tai luontopolku, huolehdit siitä, että olosuhteet ovat kunnossa ja asiakkaat saavat parhaat mahdolliset puitteet liikunnasta nauttimiseen.⛳️
🫵 Aloita polkusi liikunnan mahdollistajana merkityksellisellä alalla – hae nyt!
#islo #liikuntapaikat #koulutus #olosuhteet #joensuu
Miten tutkittu tieto saadaan osaksi urheiluseurojen arjen valmennusta? 🏒
Sport & Health IQ Mehtimäki -hankkeessa kehitetään palloilulajien fyysistä harjoittelua yhdessä paikallisten urheiluseurojen ja valmentajien kanssa. Tavoitteena on viedä tutkittu tieto käytäntöön ja tarjota valmentajille konkreettisia työkaluja harjoittelun kehittämiseen. 💪
”Haluamme tarjota tutkittuun tietoon perustuvaa osaamista sellaisessa muodossa, että sitä on helppo soveltaa käytännön valmennustyössä”, kertoo hankkeen fyysisen valmennuksen ja testauksen asiantuntija Jaakko.
👉 Lue blogistamme, miten hankkeessa yhdistetään tutkimustieto, testaus ja käytännön valmennustyö! Linkki biossa.
#islo #testlabmehtimäki #mehtimäki #fysiikkavalmennus #urheiluvalmennus #joensuu
Etsimässä isänpäivälahjaa? 🎁
Ilahduta tänä vuonna läheistäsi hyvinvointia edistävällä lahjalla🩵
Meiltä saat lahjakortit
🌹 Hierontaan koulutetuille hierojille sekä opiskelijahierontaan
🌹 Fysioterapiapalveluihin
🌹 Kuntotestaukseen
Lahjakortit saat helposti suoraan verkkokaupastamme tai asiakaspalvelustamme aukioloaikojen mukaisesti.
www.islo.fi/kauppa/
#islo #islohieronta #isänpäivä #lahjakortti #isänpäivälahja
Blogi
Olemme osa Liikkuva Joensuu -verkostoa
