Vaikuttavasti yhdessä kehittäen
Olemme liikunta-alan osaamiskeskus, kohtaamispaikka ja kehitysympäristö Joensuussa, jossa liike, oppiminen ja yhteisöllisyys synnyttävät vaikuttavaa muutosta – nyt ja tulevaisuudessa.
Hierontaa Joensuun keskustassa
ISLO tarjoaa laadukkaita ja asiantuntevia hierontapalveluita ympäri vuoden – sekä opiskelijatyönä että koulutettujen hierojien toimesta. Hieronta on tehokas tapa palautua, ehkäistä kipuja ja lisätä hyvinvointia arjessa. Opiskelijoiden ohjattu työskentely sekä ammattitaitoisten koulutettujen hierojien osaaminen takaa, että saat juuri sinulle sopivaa ja turvallista hoitoa.
Urheilukampuksen sydän Joensuussa
Mehtimäen valmennuskeskus on Joensuun ytimessä toimiva urheilu- ja valmennusosaamisen keskittymä. Se kokoaa yhteen alueen urheilutoimijat, valmentajat, asiantuntijat ja oppilaitokset, jotta urheilijoilla olisi parhaat mahdolliset edellytykset kehittyä ja menestyä.
Sinustako liikunnan suunnannäyttäjä?
Hae opiskelemaan liikunta-alaa. Suorita ammattitutkintoja ja niiden osia, myös oppisopimuksella. Meillä opit käytännössä, kasvatat verkostoja ja löydät oman reittisi liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan. Tule kokemaan elämäsi innostavin vuosi ISLOlla!
Islossa tapahtuu
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Seuraa meitä somessa
Kevään viimeinen Sennarimaanantai🎈
Kevään viimeisessä Sennarimaanantaissa päästiin kuulemaan SiunSoten asiantuntijaluento tasapainosta, tutustumaan rivitanssin ja huutokatrillin saloihin, jumppaamaan tuolin kanssa sekä harjoittamaan tasapainoa. Lisäksi tapahtumassa MummoDiskon tunnelmaa piti yllä DJ Tussi ohjelmatoimisto Monkey Musicilta. ISLOn opiskelijat tarjosivat non-stop hierontaa ja toimintapisteradan. Hyvinvointitorilla kävi jälleen kuhina ja Villit Martat tarjoilivat tulevan vapun mukaisia herkkuja.
Iso kiitos kaikille kevään Sennarimaanantain kävijöille sekä tietysti kaikille niille, jotka ovat tehneet meidän kanssamme yhdessä tätä tapahtumaa. 🤝💚
#sennarimaanantai #joensuu
Äitienpäivä lähestyy💚
Mitä jos antaisit tänä vuonna lahjaksi omaa aikaa ja hemmottelua ISLOn suositun hierontalahjakortin muodossa? 💆
Lahjakortin saat hankittua suoraan verkkokaupastamme haluamallasi summalla tai palvelupisteeltämme osoitteesta Länsikatu 15, Joensuu. 💐
Suuntaa lahjaostoksille osoitteeseen👉 www.islo.fi/fi/kauppa/
#islo #itäsuomenliikuntaopisto #joensuu
#äitienpäivä #äitienpäivälahja #hieronta #hierontajoensuu
#joensuukaupunkiidässä
Urheiluvalmentajaksi Itä-Suomessa – Vie valmennusosaamisesi seuraavalle tasolle! 💥
Urheiluvalmentajan ammattitutkinto -koulutus järjestetään ensi syksynä 2026 Joensuussa, Kuopiossa ja Tanhuvaaran Urheiluopistolla.
Haluatko olla valmentaja, joka ei ainoastaan ohjaa harjoituksia, vaan tekee aidon vaikutuksen urheilijan uraan ja elämään? Koulutus on suunniteltu sinulle, joka haluat kehittyä huippuosaajaksi.
Meidän intohimomme on valmentaminen, ja annamme kaiken kokemuksemme käyttöösi, jotta sinä voit loistaa omassa työssäsi.💎
Varmista paikkasi koulutuksessa ja hae nyt mukaan!
Joensuu ja Kuopio: www.islo.fi
Tanhuvaaran Urheiluopisto: tanhuvaara.fi
#islo #tanhuvaara #valmennus #valmentaja #valmentajakoulutus #urheiluvalmennus #koulutus #ammattitutkinto
Viime viikolla Liikuntaneuvoja (AT) sekä Liikunnan starttipolun opiskelijat pääsivät tutustumaan testaukseen TestLab Mehtimäellä Joensuu Areenalla 💪
Päivien aikana mitattiin nopeutta, voimaa ja kestävyyttä erilaisilla testeillä. Opiskelijat pääsivät itse kokeilemaan testejä, haastamaan itseään ja oppimaan samalla, miten suorituskykyä voidaan mitata ja kehittää 🔬
Hienoa tekemistä ja rohkeaa heittäytymistä kaikilta mukana olleilta! 👏
#islo #mehtimäenvalmennuskeskus #testlabmehtimäki #koulutus #liikuntaneuvoja #joensuu
Historiallinen hetki Itä-Suomen Liikuntaopistolla! 🎓
ISLOlta on juuri valmistunut historian ensimmäiset uimaopettajat. Kurssi käynnistyi tammikuussa ja toteutettiin osana Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton (SUH) toimintaa. Koulutus on ollut avoin kaikille ISLOn opiskelijoille ja näin tulee olemaan myös jatkossa. 🏊♀️
Uimaopetuskurssi sisälsi monipuolisesti sekä teoriaa että käytäntöä.
Kurssilla mm. harjoiteltiin eri uintitekniikoita, perehdyttiin uimaopettajan toimenkuvaan sekä uimakoulun rakenteeseen ja suunnitteluun, harjoiteltiin ohjaustilanteita käytännössä, syvennyttiin uinnin mekaniikkaan, käytiin läpi vesiturvallisuutta ja vesipätevyystaitoja, tutustuttiin uimahallin toimintaan sekä käsiteltiin uimataitoa ja hukkumisten ennaltaehkäisyä.
Uimaopettajista on tällä hetkellä pulaa, joten tämä koulutus ja valmistuneet osaajat ovat erittäin tärkeä lisä turvallisen vesiliikunnan edistämiseen.
Onnea valmistuneille, tästä on hyvä jatkaa! 💚
@viisaastivesilla
Hyvinvointia, joka tuntuu ja vaikuttaa 💆♂️
Hieronta vaikuttaa pintaa syvemmälle: se tukee kehon toimivuutta, edistää palautumista ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. ISLOlla hieronta suunnitellaan aina yksilöllisesti, juuri sinun kehosi ja tarpeidesi mukaan.
Palveluvalikoimaamme kuuluvat klassinen hieronta, urheiluhieronta, mobilisoiva hieronta sekä erityishieronnat, kuten purentalihashieronta ja faskiahieronta. Hieronnan avulla voidaan lievittää kipuja ja jännityksiä, parantaa liikkuvuutta, edistää palautumista ja tukea kehon luonnollista tasapainoa.
Koulutettu hieronta sopii erinomaisesti aktiiviliikkujille, työikäisille ja urheilijoille – kaikille, jotka haluavat voida paremmin arjessa ja liikkeessä. Hoitoaikoja on varattavissa 15–90 minuutin mittaisina, ja rauhallinen hoitoympäristömme kutsuu pysähtymään ja rentoutumaan. Meiltä löydät myös hiljaisen hieronnan -lisäpalveluna.
Anna kehollesi hetki huolenpitoa💚
www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/hieronta/
#islo #hieronta #hieroja #joensuu #hyvinvointi
Olemme osa Liikkuva Joensuu -verkostoa
