Toimintaa muuttavaa osaamista
Olemme liikunta-alan osaamiskeskus, kohtaamispaikka ja kehitysympäristö Joensuussa, jossa liike, oppiminen ja yhteisöllisyys synnyttävät vaikuttavaa muutosta – nyt ja tulevaisuudessa.
Hierontaa Joensuun keskustassa
ISLO tarjoaa laadukkaita ja asiantuntevia hierontapalveluita ympäri vuoden – sekä opiskelijatyönä että koulutettujen hierojien toimesta. Hieronta on tehokas tapa palautua, ehkäistä kipuja ja lisätä hyvinvointia arjessa. Opiskelijoiden ohjattu työskentely sekä ammattitaitoisten koulutettujen hierojien osaaminen takaa, että saat juuri sinulle sopivaa ja turvallista hoitoa.
Urheilukampuksen sydän Joensuussa
Mehtimäen valmennuskeskus on Joensuun ytimessä toimiva urheilu- ja valmennusosaamisen keskittymä. Se kokoaa yhteen alueen urheilutoimijat, valmentajat, asiantuntijat ja oppilaitokset, jotta urheilijoilla olisi parhaat mahdolliset edellytykset kehittyä ja menestyä.
Sinustako liikunnan suunnannäyttäjä?
Hae opiskelemaan liikunta-alaa. Suorita ammattitutkintoja ja niiden osia, myös oppisopimuksella. Meillä opit käytännössä, kasvatat verkostoja ja löydät oman reittisi liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan. Tule kokemaan elämäsi innostavin vuosi ISLOlla!
Islossa tapahtuu
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Seuraa meitä somessa
Onko sun viikko alkanut kroppa aivan jumissa?😮💨
Tulehan sie hierontaan sieltä, niin me autamme!🫵
Meiltä löytyy aikoja aamusta iltaan sekä viikonloppuisin. Sijaitsemme Joensuussa, aivan keskustan kupeessa. Tervetuloa! 💚
Sähköinen ajanvaraus: www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/hieronta/
#islo #islohieronta #hieronta #hierontajoensuu
🍂⛷️🏒🏀 Syksyn ensimmäinen yläkoulun päiväleiri on takana!
Tällä viikolla Joensuussa järjestetyllä ISLOn yläkoulun päiväleirillä päästiin treenaamaan maastohiihdon, jääkiekon ja koripallon parissa. 🤩
ISLOn yläkoulun päiväleirit on suunnattu yläkouluikäisille nuorille, jotka haluavat kehittyä urheilijoina tavoitteellisesti, turvallisesti ja arkea tukevalla tavalla. Neljän päivän aikana nuoret saavat kokea, millaista on harjoitella kuin huippu-urheilija: laadukasta valmennusta, ohjattua opiskelua ja kokonaisvaltaista tukea kasvuun.
Leirillä harjoitellaan lajitaitojen lisäksi myös arjenhallintaa, vastuunottoa ja ryhmässä toimimista. Tavoitteena on yhdistää koulu ja urheilu tavalla, joka tukee nuoren kehitystä ja hyvinvointia.💪
Päiväleirit toteutetaan tiiviissä yhteistyössä ISLOn, seurojen ja valmentajien kanssa. 🤝
@joensuunkatajahiihto
@juniorijokipojat
@katajabasketjuniorit
Seuraava leiri järjestetään 30.11.-2.12.2026
#islo #urheilu #päiväleiri #joensuu
Onko jokin kipu tai vaiva estänyt sinua liikkumasta, harrastamasta tai palautumasta normaalisti?
Fysioterapian ei tarvitse alkaa vasta silloin, kun ongelma on kasvanut suureksi. ISLOn fysioterapeutit auttavat niin kiputilojen hoidossa, kuntoutuksessa kuin vammojen ennaltaehkäisyssä.
💡 Jos et tiedä, mistä kannattaa aloittaa, varaa maksuton 15 minuutin konsultaatio ja saat ammattilaisen arvion tilanteestasi.
https://www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/fysioterapia/
#islo #fysioterapia #joensuu #hyvinvointi
Mehtimäen valmennuskeskuksen asiantuntijat tutuksi 💥
Jaakko Haverinen työskentelee ISLOlla, Mehtimäen valmennuskeskuksessa valmennuksen ja testauksen asiantuntijana. Jaakon työ koostuu mm. urheilijoiden, joukkueiden ja yksilöiden valmentamisesta ja testauksesta sekä urheilufysioterapiasta.
”Valmentamisessa hienointa juuri onkin se, että pääsee seuraamaan ja näkemään kehitystä. Se, että saa auttaa ja edistää urheilijan ominaisuuksia ja suorituskykyä tuntuu todella hyvälle.” 🙌
Tutustu Mehtimäen valmennuskeskukseen:
www.islo.fi/sijainti-ja-tilat/mehtimaen-valmennuskeskus/
#islo #mehtimäenvalmennuskeskus #valmennuskeskus #islo
Kurkistus urheiluvalmentajien lähijaksoon 💪
Viime viikolla urheiluvalmentajan ammattitutkinnon opiskelijat kokoontuivat lähijaksolle niin Joensuussa kuin Kuopiossakin.🙌
Videon demotunnilla opiskelijat pääsivät tutustumaan erilaisiin valmennus- ja opetustyyleihin, joita opiskelijat esittelivät toisilleen esimerkkien avulla.🤩
#islo #urheiluvalmentaja #valmentaja #koulutus #joensuu
Senioriliikunnanohjaajakoulutus Joensuussa✨
Tule mukaan kehittämään osaamistasi senioriliikunnan ohjaajana! 💪
Tämä kaksipäiväinen koulutus antaa sinulle tietoa, taitoa ja käytännön kokemuksen suunnitella ja toteuttaa turvallisia ja tavoitteellisia liikuntatuokioita juuri sinun ryhmällesi.
💥Pe 2.10.2026 klo 16-19.30
💥La 3.10. klo 10-14
Koulutuksen hinta on 75€
Koulutuksen teemoja
• Ikäihmisen fysiologia liikunnassa
• Tehokas lihasvoimaharjoittelu ja lihaskadon ehkäisy
• Tasapaino ja kaatumisehkäisy
• Harjoitusten soveltaminen eri kohderyhmille
Vielä ehdit ilmoittautua mukaan, muutamia paikkoja vapaana! Ilmoittauduthan 1.10. klo 12.00 mennessä.
www.islo.fi/koulutus/senioriliikunnan-ohjaajakoulutus/
#islo #seniori #senioriliikunta #liikunnanohjaaja #joensuu
Blogi
Olemme osa Liikkuva Joensuu -verkostoa
