Innostu. Kehity. Liiku.
Palvelumme pohjautuvat luotettavaan osaamiseen ja merkityksellisiin kohtaamisiin. Jokainen palvelukokemus tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja vahvistaa yhteisöllisyyttä – ympäristössä, jossa liike ja kehittyminen kohtaavat.
ISLOn lahjakortit verkkokaupasta
Ilahduta läheistäsi suositulla ISLOn lahjakortilla! Verkkokaupasta voit hankkia lahjakortteja hierontaan, fysioterapiaan ja testauspalveluihin, ja antaa näin lahjan, joka tukee hyvinvointia ja jaksamista. Lahjakortti sopii erinomaisesti itselle tai lahjaksi läheiselle!
Ilmainen 15 minuutin fysioterapeutin konsultaatio
Et ole varma, tarvitsetko fysioterapiaa?
Voit varata maksuttoman 15 minuutin konsultaatioajan, jossa arvioimme tilanteesi ja annamme suosituksen jatkosta.
Konsultaatio on matalan kynnyksen tapa saada ammattilaisen näkemys vaivastasi.
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Valikoimaamme kuuluvat: kestävyystestit, voimatestit, kuntotestipaketit, kehonkoostumusmittaukset sekä Firstbeat-hyvinvointianalyysit. Jokainen testikäynti sisältää testin toteutuksen ja tulosten läpikäynnin asiantuntijan kanssa.
KYSY LISÄÄ PALVELUISTAMME
Seuraa meitä somessa
Historiallinen hetki Itä-Suomen Liikuntaopistolla! 🎓
ISLOlta on juuri valmistunut historian ensimmäiset uimaopettajat. Kurssi käynnistyi tammikuussa ja toteutettiin osana Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton (SUH) toimintaa. Koulutus on ollut avoin kaikille ISLOn opiskelijoille ja näin tulee olemaan myös jatkossa. 🏊♀️
Uimaopetuskurssi sisälsi monipuolisesti sekä teoriaa että käytäntöä.
Kurssilla mm. harjoiteltiin eri uintitekniikoita, perehdyttiin uimaopettajan toimenkuvaan sekä uimakoulun rakenteeseen ja suunnitteluun, harjoiteltiin ohjaustilanteita käytännössä, syvennyttiin uinnin mekaniikkaan, käytiin läpi vesiturvallisuutta ja vesipätevyystaitoja, tutustuttiin uimahallin toimintaan sekä käsiteltiin uimataitoa ja hukkumisten ennaltaehkäisyä.
Uimaopettajista on tällä hetkellä pulaa, joten tämä koulutus ja valmistuneet osaajat ovat erittäin tärkeä lisä turvallisen vesiliikunnan edistämiseen.
Onnea valmistuneille, tästä on hyvä jatkaa! 💚
@viisaastivesilla
Hyvinvointia, joka tuntuu ja vaikuttaa 💆♂️
Hieronta vaikuttaa pintaa syvemmälle: se tukee kehon toimivuutta, edistää palautumista ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. ISLOlla hieronta suunnitellaan aina yksilöllisesti, juuri sinun kehosi ja tarpeidesi mukaan.
Palveluvalikoimaamme kuuluvat klassinen hieronta, urheiluhieronta, mobilisoiva hieronta sekä erityishieronnat, kuten purentalihashieronta ja faskiahieronta. Hieronnan avulla voidaan lievittää kipuja ja jännityksiä, parantaa liikkuvuutta, edistää palautumista ja tukea kehon luonnollista tasapainoa.
Koulutettu hieronta sopii erinomaisesti aktiiviliikkujille, työikäisille ja urheilijoille – kaikille, jotka haluavat voida paremmin arjessa ja liikkeessä. Hoitoaikoja on varattavissa 15–90 minuutin mittaisina, ja rauhallinen hoitoympäristömme kutsuu pysähtymään ja rentoutumaan. Meiltä löydät myös hiljaisen hieronnan -lisäpalveluna.
Anna kehollesi hetki huolenpitoa💚
www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/hieronta/
#islo #hieronta #hieroja #joensuu #hyvinvointi
Mittaa nopeutesi, voimasi ja kestävyytesi 💥
ISLO tarjoaa urheilijoille, kuntoliikkujille ja urheiluseuroille asiantuntevaa nopeus-, voima-, kestävyys- ja nopeuskestävyystestausta uudella Joensuu Areenalla sijaitsevalla Mehtimäen valmennuskeskuksen toimipisteellä.
Testauksen avulla saat luotettavaa, mitattua tietoa fyysisistä ominaisuuksistasi ja viet harjoittelusi uudelle tasolle.
Valikoimassamme
👉Kestävyystestaus
👉Nopeus- ja voimatestaus
👉Nopeuskestävyystestaus
💥Ota seuraava askel kehityksessäsi asiantuntijoidemme avulla
www.islo.fi/palvelut/palvelut-urheilijoille/testaus/
📍Urheilufysioterapian vastaanotot toteutetaan uudella Joensuu Areenalla sijaitsevalla Mehtimäen valmennuskeskuksen toimipisteellämme (Mehtimäenaukio 2, 80100 Joensuu).
#islo #mehtimäenvalmennuskeskus #valmennuskeskus #testaus #urheilu #joensuu
Opiskele liikuntaneuvojaksi ISLOlla!🤸
Itä-Suomen Liikuntaopistossa voit opiskella Liikuntaneuvojan ammattitutkinnon kahdella eri linjalla:
👉Liikunnan starttipolku®️ (Liikunnanohjauskoulutus + Liikuntaneuvoja (AT), monimuotototeutus)
👉Liikuntaneuvoja (AT) monimuotototeutus
❗𝗡𝘆𝘁 𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗕𝗶𝗿𝗱 — 𝗵𝗶𝗻𝘁𝗮𝗮𝗻💥Saat koulutukset Early- Bird -hintaan, kun haet ja otat opiskelupaikkasi vastaan viimeistään 31.5.2025. Lisätietoa hinnoista saat nettisivuiltamme.
Vietä elämäsi paras vuosi ISLOlla! 🤸
Haku on käynnissä – varmista paikkasi jo tänään!
https://www.islo.fi/opiskelu/islon-koulutukset/liikunnanohjaus/
#islo #liikunnanohjaus #liikuntaneuvoja #koulutus #joensuu
Haluatko viedä osaamisesi liikuntapaikoista uudelle tasolle ja kasvaa olosuhdetyön asiantuntijaksi? ⛳️
Liikuntapaikka-alan erikoisammattitutkinto sopii sinulle, jos työskentelet liikuntapaikkojen hoidon parissa ja haluat syventää asiantuntemustasi. Koulutus tarjoaa vahvan pohjan sinulle, joka liikuntapaikkojen hoitajana haluat syventää osaamistasi, toimit jo esimiestehtävissä tai tähtäät niihin – tai työskentelet liikunnan ja vapaa-ajan johtotehtävissä ja haluat syventää ymmärrystäsi olosuhteiden toimintaympäristöstä.
Seuraava koulutuksen aloitus on elokuussa 2026 – hae nyt mukaan!💥
👉 www.islo.fi/koulutus/liikuntapaikka-alan-erikoisammattitutkinto/
#islo #olosuhteet #liikuntapaikat #joensuu
ISLOn fysiikkavalmentajakoulutus – Hae mukaan syksyn 2026 koulutukseen Joensuussa!🔥
ISLOn fysiikkavalmentajakoulutus tarjoaa sinulle avaimet kaikenikäisten liikkujien ja urheilijoiden fyysisen kunnon ja suorituskyvyn kehittämiseen, testaamiseen ja monipuolisiin valmennusmenetelmiin, jotka voit viedä koulutuksen jälkeen suoraan käytäntöön. Syvennymme koulutuksessa voimaan, nopeuteen, kestävyyteen ja taitoon tieteellisen tutkimusnäytön tukemana.
Nyt on sinun aikasi hakea mukaan koulutukseen! 🫵
🚀 Koulutus starttaa 11.-12.9.2026| Joensuu |
🔥 Rajoitettu määrä paikkoja – Ilmoittaudu nyt ja vie valmennustaitosi uudelle tasolle!
www.islo.fi/koulutus/fysiikkavalmentajakoulutus/
#islo #fysiikkavalmentaja #valmennus #urheilu #joensuu
