Hae sivustolta

Senioriliikunnan ohjaajakoulutus

Oppia, innostusta ja käytännön taitoja.  Ohjaa ikäihmisiä liikkumaan tehokkaastiturvallisesti ja ilolla. 

 

Oletko ikäihmisiä ohjaava ammattilainen tai vertaisohjaaja, joka haluaa syventää osaamistaan? Tämä kaksipäiväinen koulutus antaa sinulle tietoa, taitoa ja käytännön kokemuksen suunnitella ja toteuttaa turvallisia, tavoitteellisia liikuntatuokioita juuri sinun ryhmällesi. 

 

Opintojen hinta

75€

Koulutuksen teemat

  • Ikäihmisen fysiologia liikunnassa
  • Tehokas lihasvoimaharjoittelu ja lihaskadon ehkäisy
  • Tasapaino ja kaatumisehkäisy
  • Harjoitusten soveltaminen eri kohderyhmille  
Ryhmä hymyileviä ihmisiä venyttämässä kylkeä nurmialueela.