Innostu. Kehity. Liiku.
Palvelumme pohjautuvat luotettavaan osaamiseen ja merkityksellisiin kohtaamisiin. Jokainen palvelukokemus tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja vahvistaa yhteisöllisyyttä – ympäristössä, jossa liike ja kehittyminen kohtaavat.
ISLOn lahjakortit verkkokaupasta
Ilahduta läheistäsi suositulla ISLOn lahjakortilla! Verkkokaupasta voit hankkia lahjakortteja hierontaan, fysioterapiaan ja testauspalveluihin, ja antaa näin lahjan, joka tukee hyvinvointia ja jaksamista. Lahjakortti sopii erinomaisesti itselle tai lahjaksi läheiselle!
Ilmainen 15 minuutin fysioterapeutin konsultaatio
Et ole varma, tarvitsetko fysioterapiaa?
Voit varata maksuttoman 15 minuutin konsultaatioajan, jossa arvioimme tilanteesi ja annamme suosituksen jatkosta.
Konsultaatio on matalan kynnyksen tapa saada ammattilaisen näkemys vaivastasi.
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Valikoimaamme kuuluvat: kestävyystestit, voimatestit, kuntotestipaketit, kehonkoostumusmittaukset sekä Firstbeat-hyvinvointianalyysit. Jokainen testikäynti sisältää testin toteutuksen ja tulosten läpikäynnin asiantuntijan kanssa.
KYSY LISÄÄ PALVELUISTAMME
Seuraa meitä somessa
🔥 ISLOn keihäskoulu lähtee käyntiin Joensuussa 9.10.2026. Lähde mukaan!
Keihäskoulut ovat avoinna kaikille 9-16-vuotiaille urheilijoille ja myös sellaisille, jotka eivät kuulu seuraan.
Harjoitusten pääpaino on heittotekniikassa ja sitä tukevissa monipuolisissa harjoitteissa.
➡️ Lisätiedot ja ilmoittautuminen: keihaskarnevaalit.fi/ilmoittaudu
@keihaskarnevaalit
#islo #keihäänheitto #keihäskoulu #joensuu
Kiitos olosuhdetyöstä -päivä 26.9.🌳
Lauantaina 26.9. vietetään Kiitos olosuhdetyöstä -päivää, jonka tarkoituksena on nostaa esiin liikunnan ja urheilun olosuhdetyöntekijöitä suunnittelijoista ja rakentajista niiden ylläpitäjiin mestareihin ja hoitajiin.
Me ISLOlla koulutamme liikuntapaikkojen hoitajia sekä liikuntapaikkamestareita tärkeää työtä varten. Suomessa on lähes 40 000 liikuntapaikkaa, jotka tarjoavat mahdollisuuksia huippu-urheilusta liikunnallisen elämäntavan ja hyvinvoinnin ylläpitoon.
Liikuntapaikat eivät pysy kunnossa itsestään. Kiitos siis kaikille alan tekijöille! 💚
Kiitos olosuhdetyöstä -päivä on osa #BeActive Euroopan urheiluviikkoa 23.-30. syyskuuta.
@suomenliikunnanammattilaiset
#olosuhdetyö #olosuhteet #liikunta #urheilu
Hierojaesittelyssä Heli! 💆♀️
Heli toimii ISLOlla hierojana ja pyörittää myös omaa hyvinvointialan yritystä. 🤩
”Miulle on tärkeetä, että hyvinvoinnista huolehtiminen ei tunnu suorittamiselta. Jokaisen asiakkaan kohdalla tykkään katsoa kokonaisuutta”.
Varaa Helille hieronta-aika, ajanvarauslinkki löytyy biosta! ✨
www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/hieronta/
#islo #hieronta #hierontajoensuu #joensuu
Kurkista Liikunnan starttipolun®️ ja Liikuntaneuvoja (AT) opiskelijoiden lähijaksoon🤸
Opiskelijoiden viikko on pitänyt sisällään muun muassa liikunnanohjausharjoituksia, Joen Liitokiekon vetämän frisbeeopetuksen, kestävyyskunnon testausta, luentoja, liikuntatapahtuman suunnittelua, uimataitotestin ja paljon liikkumista. Monipuolinen ja opettavainen viikko takana! 🤩
#islo #liikunnanohjaus #liikuntaneuvoja #koulutus #joensuu
InBody-testipäivät Joensuu Areenalla🩵
Oletko halunnut selvittää oman kehonkoostumuksesi? Järjestämme InBody-kehonkoostumusmittauksia neljänä ajankohtana TestLab Mehtimäen tiloissa, Joensuu Areenan 2. kerroksessa.
• Ti 29.9. klo 8.00-10.00
• Ke 30.9. klo 8.00-9.30
• Ke 7.10. klo 12.00-14.00
• Ma 12.10. klo 8.00-10.45
Mitä tietoa mittaus antaa?
• Rasvaprosentti
• Painoindeksi (BMI)
• Lihasmassan määrä ja jakautuminen eri kehon osiin
• Nestetasapaino ja kehon nesteiden määrä
• Viskeraalirasva, eli sisäelinten ympärille kertyneen rasvan määrä
Hinta mittaukselle: 25€
Testaaja tulee hakemaan sinut mittaukseen Joensuu Areenan aulasta.
Varaa aikasi mittaukseen sähköisen ajanvarauksen kautta ja tutustu ohjeisiin etukäteen osoitteessa:
www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/testauspalvelut/kehonkoostumusmittaus/
#islo #inbody #kehonkoostumusmittaus
Milloin fysioterapiaan kannattaa hakeutua? 🤔
Pitkittynyt kipu, liikkumisen haasteet tai arjen toimintakykyä haittaavat oireet voivat herättää kysymyksen siitä, milloin on oikea hetki hakea apua. Fysioterapia mielletään usein ratkaisuksi vasta silloin, kun vaiva on jatkunut pitkään, vaikka tukea voi olla hyödyllistä saada jo aiemmassa vaiheessa.
Uudessa blogitekstissämme tarkastellaan tilanteita, joissa fysioterapiasta voi olla apua, ja avataan sen merkitystä erilaisissa elämäntilanteissa. Kirjoitus tarjoaa näkökulmia siihen, milloin ammattilaisen tuki voi helpottaa arkea, tukea toimintakykyä ja edistää hyvinvointia.
👉 Lue lisää www.islo.fi/islo/blogi/
#ISLO #fysioterapia #terveys #hyvinvointi #joensuu
