INNOSTU. KEHITY. MENESTY.
Mehtimäen valmennuskeskus on urheilijan ja seuran paras tuki – kumppani, joka auttaa kehittymään, saavuttamaan tavoitteet ja rakentamaan vahvempaa urheilumenestystä.
URHEILUFYSIOTERAPIA KEHITYKSEN TUKENA
Urheilufysioterapia on osa tavoitteellista harjoittelua. Autamme urheilijoita kuntoutumaan, ehkäisemään vammoja ja tukemaan suorituskyvyn kehittämistä lajivaatimukset huomioiden. Urheilufysioterapiakäynnit toteutetaan uudella Joensuu Areenalla sijaitsevalla valmennuskeskuksen toimipisteellämme.
Urheilukampuksen sydän Joensuussa
Haluatko seurata kehitystäsi?
ISLOn luotettavat testauspalvelut tarjoavat mitattavaa tietoa fyysisestä suorituskyvystäsi ja ne tukevat harjoittelun suunnittelua sekä kehityksen seurantaa. Testaukset toteutetaan uudella testausasemalla TestLab Mehtimäellä Joensuu Areenalla.
KYSY LISÄÄ PALVELUISTAMME
Seuraa meitä somessa
Just nyt en vois olla kiitollisempi, et viime syksynä tänne ISLOlle päädyin🙏🏼
Tää vuos on tuonu niin paljon erilaisia oppeja jatkoa varten ja samalla myös avannut silmiä sille, kuinka laaja liikunta-ala oikeesti on. Ei oo vaan yhtä tai kahta polkua, mitä pitäis kulkea. Niiden sijaan on miljoonia sellaisia reittejä, joita vois lähtee tallustamaan halutessaan. Pienet askeleet oman mukavuusalueen ulkopuolelle saattaa sytyttää paloa myös sellaiseen, mitä ei ikinä ois voinu kuvitellakaan tekevänsä. Mulle ja varmasti monelle muullekin meijän ryhmästä kävi näin ja vitsit miten siistiä se onkaan!
Kiitos ISLO, meijän mahtavat opettajat ja ryhmäläiset, jotka teitte tästä vuodesta yhen elämäni parhaista opiskeluvuosista🤩
– Emmi, Liikunnan starttipolun somelähettiläs
@emmi.riissanen
#islo #liikuntaneuvoja #liikunnanohjaaja #koulutus #joensuu
ISLO mukana Gymnaestradan tapahtumatorilla Joensuussa 4.-7.6.2026!
Tapahtumatorille pääset ilman pääsylippua ja se sijaitsee jäähallin edessä.
ISLOn pisteellä pääset haastamaan itsesi ja kaverisi hyppytestauksessa ja puristusvoimassa sekä kuulemaan ISLOn mielenkiintoisesta liikunta- ja hyvinvointialan koulutustarjonnasta. Testauksen jälkeen pääset osallistumaan halutessasi matkakaiuttimen arvontaan.
💆♀️ Tarvitsetko teippausta ennen kilpailua tai esitystä? Tarjoamme pisteemme aukioloaikojen puitteissa teippauspalvelua tarjoushintaan 15€ ISLOn fysioterapeuttien toimesta.
ISLOn pisteen aukioloajat:
To 4.6. klo 15-21
Pe 5.6. klo 10-20
La 6.6. klo 10-20
Su 7.6. klo 10-13
Nähdään Joensuussa Gymnaestradan tapahtumatorilla, saatat törmätä ISLOn maskottiinkin! 👋🐻❄️
#islo #gymnaestrada #joensuu
Lähde kehittämään omaa seuraasi!🤩
ISLOn seurakehittäjäkoulutus auttaa rakentamaan oman seuran toimintaan uusia näkökulmia, käytännön ratkaisuja ja pitkäjänteistä kehittämisosaamista.
👉 kehität omaa seuraasi konkreettisesti
👉 rakennat uusia verkostoja
👉 saat käytännön työkaluja seuratoiminnan kehittämiseen
👉 viet uusia ideoita ja toimintamalleja käytäntöön
👉 vahvistat omaa osaamistasi seuratoiminnan johtamisessa ja kehittämisessä
📍Koulutuksen lähiryhmät Joensuussa, Kuopiossa ja Imatralla
Koulutus käynnistyy syyskuussa 2026.
Tutustu lisää koulutukseen ja hae nyt!
www.islo.fi/koulutus/seurakehittajakoulutus/
#islo #seurakehittäjäkoulutus #urheiluseura
Tänään pääsimme viettämään ISLOn kevätjuhlaa ja juhlistamaan valmistuvia opiskelijoita! ✨
Juhlissa pääsimme todistusten jaon lisäksi näkemään puheita ja esityksiä sekä tietysti nauttimaan kakkukahveista.
ISLOn väki toivottaa vielä oikein paljon onnea jokaiselle ja onnea tulevaan!💚💙
#islo #ylpeästiyhdessäkehittyen #liikukohtiunelmiasi #kevätjuhla #valmistujaiset
🎙️ Lotta Harala ISLO Sportcastin vieraana
Vieraaksi olemme saaneet pika-aitojen hallitsevan Suomen mestarin, Suomen ennätyksen haltijan ja moninkertaisen arvokisaurheilija Lotta Haralan sekä ISLOn valmennuksen ja testauksen asiantuntijan Teemu Leppämäen. Jaksossa keskustellaan testauksesta, valmennuksesta, urheiluvammojen kuntoutuksesta ja yleisurheilusta. Lisäksi Lotta avaa, mikä toi hänet Tampereelta Mehtimäen valmennuskeskuksen palveluiden pariin.
💬 Mitä ajatuksia jakso herätti?
🎧 Kuuntele nyt ja ota ISLO Sportcast seurantaan Spotifyssa!
Podcast on katsottavissa myös videoversiona YouTubessa @islosport!
@lottaharala
#ISLOsportcast #islo #podcast #urheilu #joensuunmehtimäki
Senioriliikunnanohjaajakoulutus Joensuussa✨
Tule mukaan kehittämään osaamistasi senioriliikunnan ohjaajana! 💪
Tämä kaksipäiväinen koulutus antaa sinulle tietoa, taitoa ja käytännön kokemuksen suunnitella ja toteuttaa turvallisia ja tavoitteellisia liikuntatuokioita juuri sinun ryhmällesi.
💥Pe 2.10.2026 klo 16-19.30
💥La 3.10. klo 10-14
Koulutuksen hinta on 75€
Koulutuksen teemoja
• Ikäihmisen fysiologia liikunnassa
• Tehokas lihasvoimaharjoittelu ja lihaskadon ehkäisy
• Tasapaino ja kaatumisehkäisy
• Harjoitusten soveltaminen eri kohderyhmille
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan – paikkoja on rajoitetusti!
www.islo.fi/koulutus /senioriliikunnan-ohjaajakoulutus/
#islo #seniori #senioriliikunta #liikunnanohjaaja #joensuu
Yhteistyökumppanimme
