Hieronta - Itä-Suomen liikuntaopisto

Sähköinen ajanvaraus

050 408 5521

#islohieronta on tunnettu brändi Joensuussa ja koko Pohjois-Karjalan alueella. ISLO tarjoaa laadukkaita ja asiantuntevia hierontapalveluita niin opiskelijatyönä kuin koulutettujen hierojien toimesta ympäri vuoden. Päiväryhmän hierojaopiskelijat aloittavat asiakashieronnat loka-marraskuun vaihteessa ja monimuoto-opiskelijat kesäkuussa. Kysyttyä opiskelijahierontaa on myös tarjolla syys- ja kevätkaudella n. kerran kuukaudessa.  

ISLOlla toimii useita koulutettuja hierojia tarjoten seuraavia palveluita: 

Klassinen hieronta, urheiluhieronta ja mobilisoiva hieronta 
Purentalihasten hieronta (josta on apua esimerkiksi bruksaation, hampaiden narskutuksen, TMD:n ja stressin hoidossa) 
Fascia (lihaskalvo) hieronta 
Lämpöhoidot (ultraäänihoidot) 
Teippaus

Tärkeää tietoa hierontapoliklinikan asiakkaillemme!

Tammikuussa 2.1.2025 alkaen koulutettujen hierojien hinnat nousevat 1 eurolla. Muutos ei koske opiskelijahieronnan ja erikoishierontojen hintoja. Lue lisää muutoksista.

Muistathan ottaa mukaan henkilöllisyystodistuksen, kun tulet meille hierontaan tai fysioterapiaan!

Ohjevideo hieronnan, fysioterapian ja kehonkoostumusmittauksien ajanvarukseen.

ISLOn hierontalahjakortit verkkokaupasta!

ISLOn Hyvinvointisyyskuu

ISLOn hyvinvointisyyskuu

Hiljainen hieronta – uusi lisäpalvelu ISLOlla!

Kaipaatko rauhaa ja hiljaisuutta? ISLO tarjoaa nyt uuden hiljaisen hieronnan – lisäpalvelun, jossa voit nauttia hieronnasta ilman sanoja. Hieronnan aikana puhutaan vain hoitoon liittyvistä asioista, muuten saat keskittyä rauhoittumiseen ja omiin ajatuksiisi. Voit valita hiljaisen hieronnan ajanvarauksen yhteydessä rastittamalla lisäpalveluksi ”hiljainen hieronta” -kohdan. Palvelua tarjoavat valikoidut koulutetut hierojamme.

Varaa hieronta-aika

Inbody-kehonkoostumusmittaus 15 € hintaan!

Kehonkoostumusmittaus antaa monipuolisesti tietoa henkilön kehonkoostumuksesta:

rasvaprosentti
painoindeksi
lihasmassa ja sen jakautumista
nestetasapainoa
sisäelinten (viskeraali) rasvan määrää.

Mittaus on helppo ja vaivattoman nopea toteuttaa (1min). Mittauksesta saa selkeän värillisen raportin, joka käydään läpi asiantuntijan kanssa. Tarjous on voimassa 1-30.9.2025. Hinta normaalisti 25 €. Voit varata kehonkoostumusmittauksen alla olevasta painikkeesta!

Varaa kehonkoostumusmittaus

Fysioterapia konsultaatio

Kipu, liikerajoitus tai vamma tuki- ja liikuntaelimistössä on yleisin syy hakeutua fysioterapiaan. Autamme sinua kivun hoidossa tai vaivan kuntoutuksessa. Voit varata ajan ilmaiseen fysioterapeutin 15 min konsultaatioon, jossa kartoitetaan tarvetta fysioterapiaan matalalla kynnyksellä!

Varaa fysioterapia konsultaatio

Urheilufysioterapia

Urheilufysioterapian tavoitteena on auttaa ja tukea urheilijaa harjoitettavuuden ja suorituskyvyn parantamiseksi sekä vammariskin pienentämiseksi. Urheilufysioterapeutti ymmärtää keskeisesti lajin erityisvaatimukset ja toimii kiinteästi osana urheilijan valmennustiimiä. Urheilufysioterapeutit työskentelevät urheilijan tukena matkan eri vaiheissa ja laativat kokonaisnäyttöön perustuvat harjoitusohjeet niin suorituskyvyn kehittämiseen, vammojen ennaltaehkäisemiseen kuin vammojen kuntoutukseenkin. Vamman tai loukkaantumisen sattuessa urheilufysioterapeuttimme suunnittelevat ja toteuttavat jokaiselle yksilöllisen kuntoutusprosessin, mikä mahdollistaa nopean ja turvallisen lajiharjoitteluun palaamisen. Urheilufysioterapia soveltuu myös aktiiviliikkujille sekä tavoitteellisille kuntourheilijoille.

Varaa aika urheilufysioterapiaan

Asiakaspalaute ISLO hieronnasta

”Olen käynyt ISLO:lla hieronnassa lukuisia kertoja. Entisenä kilpaurheilijana hierontapalveluiden käyttäminen on minulle tuttua touhua, jonka vuoksi vaatimustasoni on aika korkea. ISLO:n hierontapalvelut on kauttaaltaan ammattimaisesti järjestettyjä. Arvostan erityisesti sitä, että tilaan on pystytty luomaan rauhallinen ja rentouttava ilmapiiri. Hierojat ovat osanneet ottaa erityistoiveeni myös hyvin huomioon, jonka lisäksi hierontapöydällä maatessani olen löytänyt itseni usein myös nauramasta, kun hierojan kanssa on juttu niin hyvin luistanut. Suosittelen 5/5!!!”.

Lauri Ruotsalainen

Tule nauttimaan hyvän hierojan käsittelystä Joensuun ykköspaikalle. Meillä voi maksaa seuraavilla henkilöstöeduilla: Epassi, Smartum ja Edenred.

Hierontapoliklinikka sijaitsee Joensuussa osoitteessa Länsikatu 15 (Tiedepuisto) katutasossa. ISLOn tiloihin on oma sisäänkäynti Länsikadun ja Papinkadun kulmasta.