TIEDÄ. KEHITY. ONNISTU.
Kuntotestauksen avulla saat selkeän ja luotettavan kuvan nykyisestä kunnostasi sekä konkreettista tietoa tavoitteidesi mukaiseen liikkumiseen. Testaus sopii niin arki- kuin aktiiviliikkujille. Kuntotestaukset toteutetaan uudella Joensuu Areenalla sijaitsevalla Valmennuskeskuksen toimipisteellämme TestLab Mehtimäen tilassa (Mehtimäenaukio 2, 80100 Joensuu).
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Valikoimaamme kuuluvat: kestävyystestit, voimatestit, kuntotestipaketit, kehonkoostumusmittaukset sekä Firstbeat-hyvinvointianalyysit. Jokainen testikäynti sisältää testin toteutuksen ja tulosten läpikäynnin asiantuntijan kanssa.
Tarvitsetko apua testin valintaan?
Mietitkö, mikä kuntotesti sopisi parhaiten juuri sinun tilanteeseesi? Saat nopeasti apua klikkaamalla ruudun oikeassa alakulmassa olevaa ”Tarvitsetko apua?” -painiketta. Testibottimme auttaa sinua löytämään sopivimman testin.
Tutustu testausasemaan
Lisätietoa
Kysy lisää palveluistamme
Seuraa meitä somessa
ISLOn fysiikkavalmentajakoulutus – Hae mukaan kevään 2027 koulutukseen Joensuussa!🔥
ISLOn suosittu fysiikkavalmentajakoulutus tarjoaa sinulle avaimet kaikenikäisten liikkujien ja urheilijoiden fyysisen kunnon ja suorituskyvyn kehittämiseen, testaamiseen ja monipuolisiin valmennusmenetelmiin, jotka voit viedä koulutuksen jälkeen suoraan käytäntöön. Syvennymme koulutuksessa voimaan, nopeuteen, kestävyyteen ja taitoon tieteellisen tutkimusnäytön tukemana.
Hae NYT mukaan ja varmista paikkasi kevään koulutuksessa! 🫵
🚀 Koulutus starttaa 5.-6.2.2027 | Joensuu |
🔥 Rajoitettu määrä paikkoja – Ilmoittaudu nyt ja vie valmennusosaamisesi seuraavalle tasolle!
#islo #fysiikkavalmentaja #valmennus #urheilu #joensuu
Miten seurata pelaajien suorituskykyä ja palautumista läpi pelikauden? 🏒
Joensuun Kiekkopoikien U20-joukkue kävi jälleen Mehtimäen valmennuskeskuksen testeissä Testlab Mehtimäellä! 💪
Joukkueen pelaajia on testattu säännöllisesti läpi kauden. Testeissä seurataan muun muassa pelaajien suorituskykyä ja palautuneisuutta.
Säännöllinen testaus antaa valmennukselle arvokasta tietoa harjoittelun suunnitteluun ja kuormituksen säätelyyn. Kun tiedetään, millaisessa iskussa pelaajat ovat, voidaan harjoittelua suunnitella paremmin myös tulevat ottelut huomioiden.
Videolla kurkataan, mitä U20 Kiekkopoikien testipäivään kuuluu! 🎥
#islo #testlabmehtimäki #joensuunkiekkopojat #urheilutestaus #jääkiekko
Kouluttaudu liikuntapaikkojenhoitajaksi ISLOlla – seuraava koulutus käynnistyy tammikuussa 2027! 🚜
Liikuntapaikka-alan ammattitutkinnon avulla kehityt liikuntapaikkojen hoidon, asiakaspalvelun ja olosuhdetyön ammattilaiseksi. Olipa kyseessä jäähalli, urheilukenttä, uimahalli tai luontopolku, huolehdit siitä, että olosuhteet ovat kunnossa ja asiakkaat saavat parhaat mahdolliset puitteet liikunnasta nauttimiseen.⛳️
🫵 Aloita polkusi liikunnan mahdollistajana merkityksellisellä alalla – hae nyt!
#islo #liikuntapaikat #koulutus #olosuhteet #joensuu
Miten tutkittu tieto saadaan osaksi urheiluseurojen arjen valmennusta? 🏒
Sport & Health IQ Mehtimäki -hankkeessa kehitetään palloilulajien fyysistä harjoittelua yhdessä paikallisten urheiluseurojen ja valmentajien kanssa. Tavoitteena on viedä tutkittu tieto käytäntöön ja tarjota valmentajille konkreettisia työkaluja harjoittelun kehittämiseen. 💪
”Haluamme tarjota tutkittuun tietoon perustuvaa osaamista sellaisessa muodossa, että sitä on helppo soveltaa käytännön valmennustyössä”, kertoo hankkeen fyysisen valmennuksen ja testauksen asiantuntija Jaakko.
👉 Lue blogistamme, miten hankkeessa yhdistetään tutkimustieto, testaus ja käytännön valmennustyö! Linkki biossa.
#islo #testlabmehtimäki #mehtimäki #fysiikkavalmennus #urheiluvalmennus #joensuu
Etsimässä isänpäivälahjaa? 🎁
Ilahduta tänä vuonna läheistäsi hyvinvointia edistävällä lahjalla🩵
Meiltä saat lahjakortit
🌹 Hierontaan koulutetuille hierojille sekä opiskelijahierontaan
🌹 Fysioterapiapalveluihin
🌹 Kuntotestaukseen
Lahjakortit saat helposti suoraan verkkokaupastamme tai asiakaspalvelustamme aukioloaikojen mukaisesti.
www.islo.fi/kauppa/
#islo #islohieronta #isänpäivä #lahjakortti #isänpäivälahja
Lokakuun Sennarimaanantai🤩
Vuoden toiseksi viimeisimmässä Sennarimaanantaissa kuultiin mm. nilkan ja jalkaterän vaivoista ja mikä niihin voisi olla avuksi, jumpattiin tuolilla ja päästiin LiikuntaBingoilemaan.
Kiitos kaikille kävijöille, hyvinvointitorin esittelijöille, Villien Marttojen kahviolle ja lokakuun ohjelman pitäjille
@tanhuvaara @jnskansoliikuttaa @virtaavuosiin 🙏✨
Vuoden viimeinen Sennarimaanantai 23.11. klo 10-13 Joensuu Areenalla, tervetuloa!💚
Järjestämme Sennarimaanantain yhteistyössä Liikkuva Joensuu -verkoston kanssa. Verkostoon kuuluvat ISLO, Joensuun seudun kansalaisopisto, Joensuun kaupungin liikuntapalvelut ja Pohjois-Karjalan Liikunta.
#sennarimaanantai #liikkuvajoensuu #ikäihmiset #joensuu
