TIEDÄ. KEHITY. ONNISTU.
Kuntotestauksen avulla saat selkeän ja luotettavan kuvan nykyisestä kunnostasi sekä konkreettista tietoa tavoitteidesi mukaiseen liikkumiseen. Testaus sopii niin arki- kuin aktiiviliikkujille. Kuntotestaukset toteutetaan uudella Joensuu Areenalla sijaitsevalla Valmennuskeskuksen toimipisteellämme TestLab Mehtimäen tilassa (Mehtimäenaukio 2, 80100 Joensuu).
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Valikoimaamme kuuluvat: kestävyystestit, voimatestit, kuntotestipaketit, kehonkoostumusmittaukset sekä Firstbeat-hyvinvointianalyysit. Jokainen testikäynti sisältää testin toteutuksen ja tulosten läpikäynnin asiantuntijan kanssa.
Tarvitsetko apua testin valintaan?
Mietitkö, mikä kuntotesti sopisi parhaiten juuri sinun tilanteeseesi? Saat nopeasti apua klikkaamalla ruudun oikeassa alakulmassa olevaa ”Tarvitsetko apua?” -painiketta. Testibottimme auttaa sinua löytämään sopivimman testin.
Tutustu testausasemaan
Lisätietoa
Kysy lisää palveluistamme
Seuraa meitä somessa
💆♂️ Opiskele hierojaksi Joensuussa!
Haluaisitko laajentaa osaamistasi liikunta- ja hyvinvointialalla? Kaipaatko hyödyllistä ja käytännönläheistä kädentaitoa? Tai ehkä haaveilet fysioterapian opinnoista?
🎯 Hieronnan ammattitutkinnon seuraava päiväryhmä alkaa elokuussa 2026!
Koulutus sopii alanvaihtajille, urheilijoille, ammattilaisille – yhdistettävissä myös fysioterapiaopintoihin Karelian avoimessa AMK:ssa! @karelia_amk
💸 Early Bird -hinta: 499 €, kun vahvistat opiskelupaikan 31.5.2026 mennessä (norm. 600€)
👉 Hae nyt ja toteuta unelmasi!
🌐 www.islo.fi/koulutus/hieronnan-ammattitutkinto-2/
#islo #hieroja #koulutus #fysioterapia #joensuu
Mietityttääkö tulevaisuuden suunnitelmat? Ei hätiä mitiä, koska tässä ois yks loistava vaihtoehto🤩
– Emmi, Liikunnan starttipolun somelähettiläs
@emmi.riissanen
#islo #liikuntaneuvoja #liikunnanohjaaja #koulutus #joensuu
Kouluttaudu liikuntapaikkojenhoitajaksi ISLOlla – seuraava koulutus käynnistyy toukokuussa! 🚐
Liikuntapaikka-alan ammattitutkinnon avulla kehityt liikuntapaikkojen hoidon, asiakaspalvelun ja olosuhdetyön ammattilaiseksi. Olipa kyseessä jäähalli, urheilukenttä, uimahalli tai luontopolku, huolehdit siitä, että olosuhteet ovat kunnossa ja asiakkaat saavat parhaat mahdolliset puitteet liikunnasta nauttimiseen.⛳️
🫵 Aloita polkusi liikunnan mahdollistajana merkityksellisellä alalla – hae nyt!
www.islo.fi/koulutus/liikuntapaikka-alan-ammattitutkinto/
#islo #liikuntapaikat #koulutus #olosuhteet #joensuu
ISLOn urheilufysioterapeutit apunasi💪
Urheilufysioterapia yhdistää harjoitettavuuden kehittämisen, vammojen ennaltaehkäisyn ja kuntoutuksen näyttöön perustuvaksi kokonaisuudeksi.
Se tukee kudosten kuormituskestävyyttä, optimoi harjoitusvasteita ja mahdollistaa turvallisen, vaiheittain etenevän paluun urheiluun.
Asiantuntevat urheilufysioterapeuttimme auttavat sinua:
✔️ parantamaan suorituskykyä
✔️ ennaltaehkäisemään vammoja
✔️ kuntoutumaan tehokkaasti loukkaantumisista
Palvelu on suunnattu niin kilpaurheilijoille kuin aktiiviliikkujillekin.
Lue lisää ja varaa aikasi
👉www.islo.fi/palvelut/palvelut-urheilijoille/urheilufysioterapia/
📍Urheilufysioterapian vastaanotot toteutetaan uudella Joensuu Areenalla sijaitsevalla Mehtimäen valmennuskeskuksen toimipisteellämme (Mehtimäenaukio 2, 80100 Joensuu).
Hierontaan ja fysioterapiaan saapuvat!🏠
Länsikadulla, ISLOa vastapäätä on aloitettu tällä viikolla kerrostalon rakennustyöt. Rakennustyöt alkavat työmaan perustamisella ja maanrakennustöillä, johon kuuluu muun muassa työmaa-aitojen pystytys, kaivuutyöt ja paalutus. Paalutustyöt alkavat pääsiäisen jälkeen tiistaina 7.4.2026 ja paalutustöitä tehdään arkisin klo 7-18. Kestoksi on arvioitu 4 vrk. Työmaan kokonaiskesto on arviolta 9 kuukautta, ja rakennushanke valmistuu vuoden vaihteessa.
Maanrakennusvaiheessa saattaa esiintyä melua ja tärinää, joka voi kantautua myös ISLOn tiloihin. Pahoittelemme rakentamisesta mahdollisesti aiheutuvaa häiriötä. Mikäli haluat vaihtaa varattua hieronta- tai fysioterapia-aikaasi, niin olethan yhteydessä ISLOn asiakaspalveluun.
Asiakaspalvelun puhelinnumero: 050 408 4792
Oppiminen tapahtuu tekemällä 💆
Hierojakoulutuksen päivätoteutuksen opiskelijat pääsivät harjoittelemaan opettajamme Villen johdolla mobilisoivaa hierontaa, jossa normaalin lihaksen hieromisen lisänä vaikutusta ja tehoa haetaan nivelen liikkeellä. Mobilisoivan hieronnan tavoitteena lihaskipujen poistamisen lisäksi on nivelen liikelaajuuden parantaminen.
Tällaiset käytännön harjoitukset ovat iso osa opintoja, ja taitoja kehitetään vaihe vaiheelta ohjatusti.🤝
📅 Seuraava hierojakoulutuksen päivätoteutus alkaa 24.8.2026
Hinta: Early Bird -hinta: 499 €, (norm. 600€) kun vahvistat opiskelupaikan 31.5.2026 mennessä
👉 Lue lisää ja hae nyt: https://www.islo.fi/koulutus/hieronnan-ammattitutkinto-2/
#hierojakoulutus #hieronta #koulutus #hyvinvointi
