Suorituskyky seuraavalle tasolle?

Kai­paat­ko yksi­löl­lis­tä fysiik­ka­val­men­nus­ta, joka vie sinut tai jouk­ku­ee­si suo­ri­tus­ky­vyn uudel­le tasolle?

Val­men­nus­kes­kuk­sem­me tar­jo­aa fysiik­ka­val­men­nus­ta osak­si urhei­li­jan koko­nais­val­tais­ta val­men­nus­ta. Pal­ve­lu on suun­nat­tu kil­paur­hei­li­joil­le, tavoit­teel­li­sil­le kun­tour­hei­li­joil­le ja seu­roil­le. Moni­puo­li­sel­la ja laa­duk­kaal­la fysiik­ka­har­joit­te­lul­la pyri­tään suo­ri­tus­ky­vyn kehit­tä­mi­seen, har­joi­tet­ta­vuu­den paran­ta­mi­seen sekä vam­mapre­ven­tioon. Urhei­lu­val­men­nuk­ses­sa fyy­sis­ten osa-aluei­den spe­si­fim­pi har­joit­te­lu on tär­keä osa urhei­li­jan koko­nais­har­joit­te­lua, sil­lä suo­ri­tuk­sen taus­tal­la ole­vat perus­o­mi­nai­suu­det – nopeus, voi­ma, kes­tä­vyys ja tai­to – on olta­va riit­tä­vän hyväl­lä tasol­la, jot­ta ne mah­dol­lis­ta­vat lajis­sa vaa­dit­ta­van suo­ri­tus­ky­vyn kehit­tä­mi­sen täy­teen potentiaaliinsa.

Fysiik­ka­val­men­nuk­ses­sa teem­me alku­kar­toi­tuk­sen omi­nai­suuk­sis­ta, suun­nit­te­lem­me omi­nai­suuk­sien kehit­tä­mi­seen tar­vit­ta­van ohjel­man ja seu­raam­me kehi­tys­tä omi­nai­suuk­sien tes­taa­mi­sel­la. Laa­duk­kaan val­men­nus­pro­ses­sin takaa­mi­sek­si suun­nit­te­lem­me ja toteu­tam­me fysiik­ka­val­men­nuk­sen aina tii­viis­sä yhteis­työs­sä laji­val­men­ta­jan kans­sa, jot­ta val­men­nus on rää­tä­löi­ty yksi­löl­li­siä tar­pei­ta var­ten. Tar­joam­me fysiik­ka­val­men­nus­ta Joen­suun seu­dul­la sekä jous­ta­vas­ti etä­nä toteutettuna.

Fysiik­ka­val­men­nuk­seen osal­ta ole mei­hin puhe­li­mit­se yhtey­des­sä nume­roon 050 308 1034 (Tee­mu Lep­pä­mä­ki) tai säh­kö­pos­til­la osoit­tee­seen teemu.leppamaki@islo.fi – Läh­de­tään yhdes­sä suun­nit­te­le­maan sinun tai jouk­ku­ee­si tavoit­tei­ta tuke­va fysiik­ka­val­men­nuk­sen kokonaisuus.

Fysiikkavalmentajat

Fysiik­ka­val­men­ta­jil­lam­me on vah­va koke­mus eri lajien val­men­ta­mi­ses­ta. Fyy­sis­ten omi­nai­suuk­sien har­joit­ta­mi­nen poh­jau­tuu tut­kit­tuun tie­toon ja toteu­te­taan aina laji­val­men­nuk­sen kans­sa yhteistyössä

Jaak­ko Haverinen 

Urheilufysioterapeutti 

050 501 3013

etunimi.sukunimi(at)islo.fi

Val­men­ta­ja (VAT)

Tii­na Rissanen 

Urhei­lu­fy­sio­te­ra­peut­ti (sert.)

050 340 7026

etunimi.sukunimi(at)islo.fi

Tuu­li Kemppi 

Kou­lu­tet­tu Hie­ro­ja, fysiikkavalmentaja 

etunimi.sukunimi(at)islo.fi

Tee­mu Leppämäki 

Val­men­nuk­sen ja tes­tauk­sen asiantuntija 

050 308 1034

etunimi.sukunimi(at)islo.fi

Urhei­lu­fy­sio­te­ra­peut­ti (sert.)
Mani­pu­la­tii­vi­nen fysioterapeutti
Val­men­ta­ja (VAT, VEAT)