Henkilökohtainen valmennus

Suunta huipulle?
Tarvitsetko huippulaatuista valmennusta ja asiantuntijaverkostoa saavuttaaksesi tavoitteesi ja menestyäksesi?
Mehtimäen valmennuskeskuksella tarjoamme korkealaatuista tutkimusnäyttöön perustuvaa valmennusta kilpaurheilijoille ja tavoitteellisille kuntourheilijoille lajitaustasta riippumatta. Henkilökohtainen valmennus sisältää yksilölliset, sinun ominaisuuksiesi ja tavoitteidesi pohjalta suunnitellut harjoitusohjelmat, kausi-, jakso- ja viikkosuunnitelmat, tarvittavan lähiohjauksen sekä kuormituksen ja palautumisen seurannan. Valmennuspakettiin kuuluu kehityksen seurantaan tarvittava fyysisen suorituskyvyn testaus – esimerkiksi nopeus-, voima- ja kestävyystestaus – mikä mahdollistaa harjoituksen vaikuttavuuden jatkuvan seurannan. Valmennuksemme sisältää myös tarvittavan urheilufysioterapian.
Meiltä saat räätälöityä henkilökohtaista valmennusta Joensuun seudulla, mutta tarjoamme mahdollisuuden yhdistää lähi- ja etävalmennusta joustavasti tarpeidesi mukaan.
Tavoitteenamme on tukea kokonaisvaltaisesti kehittymistä kohti tavoitteitasi. Ota meihin matalalla kynnyksellä yhteyttä puhelimitse numeroon 050 308 1034 (Teemu Leppämäki) tai sähköpostilla osoitteeseen teemu.leppamaki@islo.fi, niin rakennetaan yhdessä juuri sinun matkaasi tukeva valmennuskokonaisuus.
Kenelle?
Kilpaurheilijat ja tavoitteelliset kuntourheilijat
Palvelun sisältö?
Harjoitusohjelmat, kausi-, jakso- ja viikkosuunnitelmat, tarvittava lähiohjaus, valmennukseen tarvittava fyysisen suorituskyvyn testaaminen, tarvittava urheilufysioterapia sekä kuormituksen ja palautumisen seuranta
Hinnasto
Kokonaisvaltaisen valmennuksen hinta alkaen 120€/kk, riippuen palvelun sisällöstä.
Valmennustiimi
Valmentajillamme on vahva kokemus eri lajien valmentamisesta ja valmennuksen suunnittelu pohjautuu tutkittuun tietoon.




Urheilufysioterapeutti (sert.)
Manipulatiivinen fysioterapeutti
Valmentaja (VAT, VEAT)
Ota yhteyttä!

Urheilufysioterapeutti (sert.)
Manipulatiivinen fysioterapeutti
Valmentaja (VAT, VEAT)
Katso myös: