TIEDÄ. KEHITY. ONNISTU.
Kuntotestauksen avulla saat selkeän ja luotettavan kuvan nykyisestä kunnostasi sekä konkreettista tietoa tavoitteidesi mukaiseen liikkumiseen. Testaus sopii niin arki- kuin aktiiviliikkujille. Kuntotestaukset toteutetaan uudella Joensuu Areenalla sijaitsevalla Valmennuskeskuksen toimipisteellämme TestLab Mehtimäen tilassa (Mehtimäenaukio 2, 80100 Joensuu).
Kuntoilijoiden testauspalvelut
Monipuolisesta kuntotestausvalikoimastamme löydät sopivan vaihtoehdon kevyistä hyvinvointimittauksista aina fyysistä suorituskykyä mittaaviin kuntotestauksiin.
Valikoimaamme kuuluvat: kestävyystestit, voimatestit, kuntotestipaketit, kehonkoostumusmittaukset sekä Firstbeat-hyvinvointianalyysit. Jokainen testikäynti sisältää testin toteutuksen ja tulosten läpikäynnin asiantuntijan kanssa.
Tarvitsetko apua testin valintaan?
Mietitkö, mikä kuntotesti sopisi parhaiten juuri sinun tilanteeseesi? Saat nopeasti apua klikkaamalla ruudun oikeassa alakulmassa olevaa ”Tarvitsetko apua?” -painiketta. Testibottimme auttaa sinua löytämään sopivimman testin.
Tutustu testausasemaan
Lisätietoa
Kysy lisää palveluistamme
Seuraa meitä somessa
Vie valmennusosaamisesi seuraavalle tasolle!💥
Urheiluvalmentajan ammattitutkinto -koulutus järjestetään ensi syksynä 2026 Joensuussa, Kuopiossa ja Tanhuvaaran Urheiluopistolla.
Haluatko olla valmentaja, joka ei ainoastaan ohjaa harjoituksia, vaan tekee aidon vaikutuksen urheilijan uraan ja elämään? Koulutus on suunniteltu sinulle, joka haluat kehittyä huippuosaajaksi.
Meidän intohimomme on valmentaminen, ja annamme kaiken kokemuksemme käyttöösi, jotta sinä voit loistaa omassa työssäsi.💎
Varmista paikkasi koulutuksessa ja hae nyt mukaan!
👉www.islo.fi/koulutus/urheiluvalmentajan-ammattitutkinto/
#islo #valmentaja #joensuu #kuopio #tanhuvaara #koulutus
Hierojakoulutuksen päiväryhmän sekä liikunnan starttipolun®️ ja liikuntaneuvoja (AT) opiskelijat pääsivät eilen viettämään yhteistä päivää liikkumisen ja hieronnan parissa 💥🤩
Aamupäivällä Motonet Areenalla liikunnan starttipolun®️ ja liikuntaneuvoja (AT) opiskelijat pääsivät pienryhmissä ohjaamaan koko joukolle erilaisia liikuntasisältöjä, esimerkiksi itse kehiteltyjä pelejä!✨ Iltapäivällä hierojakoulutuksen opiskelijat ottivat ohjat käsiinsä ja pääsivät opastamaan hieronnan saloihin.💆
Liikunnan ja uuden oppimisen iloa koko päivä!😍
#islo #liikukohtiunelmiasi #liikunnanohjaus #hieronta #koulutus
Hei valmentaja!🫵
Miksi lähteä opiskelemaan Urheiluvalmentajaksi?
• Saat huippuosaamista valmennustyöhösi
• Opit teoriaa, joka toimii käytännössä
• Kasvat itsevarmaksi suunnannäyttäjäksi
• Saat vahvan tukiverkoston
• Saat vastinetta ajallesi – ilman turhia sivupolkuja
Meidän intohimomme on valmentaminen, ja annamme kaiken kokemuksemme käyttöösi, jotta sinä voit loistaa omassa työssäsi.💪
‼️ Tiesithän, että Urheiluvalmentajan ammattitutkinto käynnistyy Joensuun lisäksi Kuopiossa ja Tanhuvaarassa elokuussa 2026! @tanhuvaara
Hae nyt ja varmista paikkasi koulutuksessa elokuussa!
www.islo.fi/koulutus/urheiluvalmentajan-ammattitutkinto/
#islo #valmentaja#valmennus #koulutus #urheilu
Kun suksi luistaa ja juoksu rullaa… mutta keho ei. 😅
Jos kipu pysäyttää tai liike tuntuu kankealta, on aika kuunnella kehoa – ja hiihtokaveria. 😉
ISLOn fysioterapeutit auttavat, kun rasitus, kipu tai liikerajoitus haittaa harrastamista tai arkea. Fysioterapiassa keskitytään kivun lievitykseen, liikkuvuuden ja toimintakyvyn parantamiseen sekä kehon kuormituksen tasapainottamiseen. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti – tavoitteena turvallinen, kestävä ja sujuva liike.
Fysioterapia sopii erinomaisesti niin aloitteleville kuin aktiivisesti liikkuvillekin, jotka haluavat jatkaa harrastamista ilman kipua tai ennaltaehkäistä rasitusvammoja.
ISLOn fysioterapia – kaikille liikkujille, tasosta ja tahdista riippumatta. 🩵
#fysioterapia #hyvinvointi #fysioterapeutti #hiihto #juoksu
Liikunta-alan ammattilaiseksi ISLOlla Joensuussa!🤸
🎓 Haluatko syventää osaamistasi, kehittää uraasi tai hypätä kokonaan uudelle alalle? Meillä voit suorittaa liikunta-alan ammattitutkintoja ja tutkinnon osia – myös oppisopimuksella.
Meillä voit kouluttautua vuodessa esimerkiksi:
👉 Hierojaksi
👉 Liikuntaneuvojaksi
👉 Urheiluvalmentajaksi (Toteutus myös Kuopiossa ja Tanhuvaarassa! )
👉 Liikuntapaikkojenhoitajaksi
Tule kokemaan elämäsi innostavin vuosi ISLOlla! ✨
www.islo.fi/opiskelu/islon-koulutukset/
#ISLO #Koulutus #Liikunta #hyvinvointi #joensuu
Suosittele meitä somessa – saat ISLO-mukin! ☕️
Kävitkö hieronnassa tai fysioterapiassa ja jäikö käynnistä hyvä fiilis? Jaa kokemuksesi somessa ja nappaa samalla itsellesi ISLO-muki seuraavalla käynnilläsi ISLOn asiakaspalvelupisteeltä!🤩
Toimi näin:
1️⃣Julkaise somessa kuva, video tai lyhyt teksti käynnistäsi meillä
2️⃣Tägää julkaisuun
👉 Instagramissa @islosport
👉 Facebookissa Itä-Suomen Liikuntaopisto
3️⃣ Näytä julkaisu ISLOn asiakaspalvelupisteellä. (esim. screenshot päivityksestä)
4️⃣ Saat kiitokseksi ISLO-mukin!
ISLO-mukeja jaossa rajattu määrä, joten toimi pian🩵
#islo #hyvinvointi #hieronta #fysioterapia #joensuu joensuukaupunkiidässä
