ISLOn ja Hiihto-Katajan aikuisten hiihtokoulu

Kaipaatko tekniikkavinkkejä hiihtämiseen?

Itä-Suomen Liikuntaopisto Ja Joensuun Katajan hiihtojaosto järjestävät matalan kynnyksen, aikuisille suunnattuja hiihtokouluja tammikuussa ja helmikuussa Joensuun Laulurinteellä. Kurssi soveltuu niin aloittelijoille kuin aktiivihiihtäjillekkin, joille opetus järjestetään samaan aikaan. Aloittelijoiden kanssa opetellaan hiihdon perusteita ja kokeneiden harrastajien kanssa keskitytään tarkempiin tekniikkavinkkeihin. Kurssien sisällöt ovat kokeneiden hiihtovalmentajien ja asiantuntijoiden suunnittelemia.

Luistelutyylin tunneilla opetellaan luistelusuksen käyttöä monipuolisin harjoittein. Lisäksi harjoitellaan luisteluhiihdon perustekniikat eli wassberg-, kuokka- ja mogren-tekniikat. Kokeneiden hiihtäjien kanssa keskitytään yksityiskohtaisempiin tekniikka-asioihin kuten potkun suuntaukseen ja tehokkaaseen voimantuottoon. Kurssilla saa vinkkejä niin välineistä, harjoittelusta kuin turvallisuudestakin. Kurssilaisille tarjotaan myös omatoiminen harjoitusohjelma neljän viikon ajalle.

Hiihdon opetuksen lisäksi pakettiin kuuluu myös voiteluluento ennen ensimmäisiä opetuskertoja Itä-Suomen Liikuntaopistolla.

Omien hiihtovälineiden puuttuessa, hiihtokouluihin on mahdollista vuokrata suksipaketit edullisesti etukäteen. Välineet opetuksen yhteydessä vain 20e/setti/koko kurssi ja välinevuokraus onnistuu päivää ennen soittamalla hiihtokoulun opettajalle Ilarille. Osallistuessasi kurssille omilla hiihtovälineillä, huolehdithan siitä, että välineesi ovat ehjät ja että perinteisen kurssille suksesi ovat kelin mukaisesti pitovoideltu (mikäli käytät pitovoideltavia suksia). Hiihtokoulun opettajana toimii Ilari Nissinen Hiihto-Katajalta.

Tammikuun hiihtokoulu

Perinteinen hiihto

Voiteluluento 20.1.2026 klo 17.45-18.15, Itä-Suomen Liikuntaopistolla luokka 2. Voiteluluennolle osallistuminen ei ole pakollista.

Perinteisen hiihdon opetus tiistaina 20.1.2026 klo 18.30-20.00 ja keskiviikkona 21.1. klo 18.30-20.00

Luisteluhiihto

Luisteluhiihdon opetus tiistaina 27.1.2026 klo 18.30-20.00 ja keskiviikkona 28.1. klo 18.30-20.00

Hiihtokoulut järjestetään Joensuun Laulurinteellä. Kokoontuminen Laulurinteen parkkipaikalla.

Ilmoittautuminen tammikuun hiihtokouluun 14.1.2026 mennessä.

Ilmoittaudu tästä

Helmikuun hiihtokoulu

Perinteinen hiihto

Voiteluluento 17.2.2026 klo 17.45-18.15, Itä-Suomen Liikuntaopistolla luokka 2. Voiteluluennolle osallistuminen ei ole pakollista.

Perinteisen hiihdon opetus tiistaina 17.2.2026 klo 18.30-20.00 ja keskiviikkona 18.2. klo 18.30-20.00

Luisteluhiihto

Luisteluhiihdon opetus tiistaina 24.2.2026 klo 18.30-20.00 ja keskiviikkona 25.2. klo 18.30-20.00

Hiihtokoulut järjestetään Joensuun Laulurinteellä. Kokoontuminen Laulurinteen parkkipaikalla.

Ilmoittautuminen helmikuun hiihtokouluun 11.2.2026 mennessä.

Ilmoittaudu tästä

Kurssin hinta

99€ / Tammikuun tai helmikuun hiihtokoulu

90€ / S-etukortilla

85€ / Joensuun Katajan tai Joensuun Ladun jäsenille (tammikuun tai helmikuun hiihtokoulu)

60€ / hiihtotyyli ja voiteluluento (osallistuminen ainoastaan toisen hiihtotyylin tunneille ja yhteen hiihtokouluun esim. tammikuun hiihtokoulun perinteisen hiihdon opetukseen)

Kurssimaksu laskutetaan osallistujalta sähköpostitse!

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tammikuun hiihtokouluun 14.1.2026 mennessä.

lmoittautuminen helmikuun hiihtokouluun 11.2.2026 mennessä.

Ilmoittautuminen

Lisätiedot

Huomioimme hiihtokoulujen toteutuksessa sääolosuhteet. Pakkasraja on – 15°C ja lumitilannetta tarkastellaan päiväkohtaisesti.

Maksimiosallistujamäärä 40 hlö, minimi 5 hlö.

Jos sinulta ei löydy omasta takaa hiihtovälineitä, niiden vuokraus onnistuu soittamalla Ilari Nissiselle päivää ennen kurssia. Hinta 20€/setti/kurssi.

Kurssitarjouksena suksien voitelupalvelu 15€ (norm. 20€) Ota yhteyttä hiihtokoulun opettajaan Ilari Nissiseen voiteluun liittyen, puh. 0440102396